WRAP

تولَّ مسؤولية صحتك وتعافيك مع تطبيق WRAP الرسمي، وهو أداة فعّالة قائمة على الأدلة، مُصمَّمة لمساعدتك على الشعور بتحسن، والحفاظ على صحتك، وبناء حياة تُحبها.

خطة عمل التعافي من العافية (WRAP) هي عملية عافية ذاتية التصميم، يُمكن لأي شخص استخدامها لإدارة الصحة النفسية، وتقليل التوتر، وتحسين جودة الحياة. مع تطبيق WRAP، يُمكنك إنشاء خطة مُخصَّصة لدعم صحتك اليومية، والاستجابة للمحفزات، وتجاوز الأوقات الصعبة - كل ذلك من جهازك المحمول.

الميزات الرئيسية:
• أنشئ خطة WRAP الخاصة بك: أنشئ خطة عافية مُخصَّصة مُصمَّمة خصيصًا لاحتياجاتك وأهدافك وتجاربك الفريدة.
• خطة الصيانة اليومية: تتبُّع العادات اليومية والتذكيرات للحفاظ على التوازن والتوازن.
• تحديد المحفزات وعلامات الإنذار المُبكر: وضع خطط عمل للتعامل مع التوتر قبل تفاقمه.
• التخطيط للأزمات: حدد تفضيلاتك للدعم والرعاية أثناء الأزمات.
• آمن وخاص: معلوماتك مُشفَّرة ومُخزَّنة محليًا لضمان السرية التامة. سواء كنت تسعى للحفاظ على صحتك، أو التعافي من نكسة، أو دعم الآخرين في رحلتهم، يوفر تطبيق WRAP هيكلًا وتشجيعًا وأدوات عملية في كل خطوة.

يُستخدم تطبيق WRAP عالميًا من قِبل الأفراد، وأخصائيي الصحة النفسية، والمحاربين القدامى، والشباب، وشبكات دعم الأقران - وهو مُعترف به كأفضل ممارسة من قِبل الإدارة الأمريكية لخدمات إساءة استعمال المواد والصحة النفسية (SAMHSA).

ابدأ رحلة عافيتك اليوم مع WRAP.