WRAP

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden und Ihre Genesung mit der offiziellen WRAP-App – einem leistungsstarken, evidenzbasierten Tool, das Ihnen hilft, sich besser zu fühlen, gesund zu bleiben und ein erfülltes Leben zu führen.

Der Wellness Recovery Action Plan (WRAP) ist ein selbst entwickelter Wellness-Prozess, den jeder nutzen kann, um seine psychische Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern. Mit der WRAP-App erstellen Sie einen individuellen Plan, um Ihr tägliches Wohlbefinden zu fördern, auf Stressauslöser zu reagieren und schwierige Zeiten zu meistern – alles von Ihrem Mobilgerät aus.

Hauptfunktionen:
• Erstellen Sie Ihren WRAP: Erstellen Sie einen individuellen Wellnessplan, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und Erfahrungen zugeschnitten ist.
• Täglicher Wartungsplan: Verfolgen Sie tägliche Gewohnheiten und Erinnerungen, um geerdet und ausgeglichen zu bleiben.
• Auslöser und Frühwarnzeichen erkennen: Entwickeln Sie Aktionspläne, um auf Stress zu reagieren, bevor er eskaliert.
• Krisenplanung: Beschreiben Sie Ihre Präferenzen für Unterstützung und Betreuung in einer Krise.
• Sicher, privat und geschützt: Ihre Daten werden verschlüsselt und lokal gespeichert, um absolute Vertraulichkeit zu gewährleisten.

Egal, ob Sie Ihr Wohlbefinden erhalten, einen Rückschlag überwinden oder andere auf ihrem Weg unterstützen möchten – die WRAP-App bietet Ihnen Struktur, Ermutigung und praktische Tools für jeden Schritt.

WRAP wird weltweit von Einzelpersonen, Psychologen, Veteranen, Jugendlichen und Selbsthilfegruppen genutzt und gilt als bewährte Methode der US-amerikanischen Behörde für Suchtmittelmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA).

Starten Sie noch heute Ihre Wellnessreise mit WRAP.