WRAP

ดูแลสุขภาพและฟื้นฟูร่างกายด้วยแอป WRAP อย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและอิงตามหลักฐานที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น รักษาสุขภาพ และสร้างชีวิตที่คุณรัก

WRAP (Wellness Recovery Action Plan) คือกระบวนการดูแลสุขภาพที่ออกแบบเองซึ่งใครๆ ก็สามารถใช้เพื่อจัดการสุขภาพจิต ลดความเครียด และปรับปรุงคุณภาพชีวิต ด้วยแอป WRAP คุณสามารถสร้างแผนส่วนบุคคลเพื่อสนับสนุนการดูแลสุขภาพในแต่ละวัน ตอบสนองต่อปัจจัยกระตุ้น และผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ ทั้งหมดนี้ทำได้จากอุปกรณ์มือถือของคุณ

คุณสมบัติหลัก:
• สร้าง WRAP ของคุณ: สร้างแผนการดูแลสุขภาพที่ปรับแต่งตามความต้องการ เป้าหมาย และประสบการณ์เฉพาะของคุณ
• แผนการบำรุงรักษาประจำวัน: ติดตามนิสัยและคำเตือนประจำวันเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะและสมดุล
• ระบุปัจจัยกระตุ้นและสัญญาณเตือนล่วงหน้า: พัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อตอบสนองต่อความเครียดก่อนที่ความเครียดจะทวีความรุนแรง
• การวางแผนวิกฤต: ระบุความต้องการของคุณสำหรับการสนับสนุนและการดูแลในช่วงวิกฤต
• ปลอดภัย เป็นส่วนตัว และปลอดภัย: ข้อมูลของคุณจะถูกเข้ารหัสและจัดเก็บในเครื่องเพื่อความลับอย่างสมบูรณ์
ไม่ว่าคุณจะต้องการรักษาสุขภาพของคุณ ฟื้นตัวจากอุปสรรค หรือสนับสนุนผู้อื่นในการเดินทางของพวกเขา แอป WRAP จะมอบโครงสร้าง กำลังใจ และเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงในทุกขั้นตอน

WRAP ถูกใช้โดยบุคคลทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ทหารผ่านศึก เยาวชน และเครือข่ายสนับสนุนเพื่อนฝูงทั่วโลก และได้รับการยอมรับว่าเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดจากสำนักงานบริหารการบำบัดผู้ติดสารเสพติดและสุขภาพจิตแห่งสหรัฐอเมริกา (SAMHSA)

เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีของคุณวันนี้กับ WRAP