WRAP

Assuma o controle do seu bem-estar e recuperação com o aplicativo oficial WRAP — uma ferramenta poderosa e baseada em evidências, projetada para ajudar você a se sentir melhor, manter-se bem e construir uma vida que você ama.

O Plano de Ação para Recuperação do Bem-Estar (WRAP) é um processo de bem-estar desenvolvido por você mesmo que qualquer pessoa pode usar para gerenciar a saúde mental, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. Com o aplicativo WRAP, você pode criar um plano personalizado para apoiar seu bem-estar diário, responder a gatilhos e navegar por momentos difíceis — tudo a partir do seu dispositivo móvel.

Principais Recursos:
• Crie seu WRAP: Crie um plano de bem-estar personalizado, adaptado às suas necessidades, objetivos e experiências únicas.
• Plano de Manutenção Diária: Acompanhe hábitos diários e lembretes para se manter centrado e equilibrado.
• Identifique Gatilhos e Sinais de Alerta Precoce: Desenvolva planos de ação para responder ao estresse antes que ele se agrave.
• Planejamento de Crise: Descreva suas preferências de suporte e cuidado durante uma crise.
• Seguro, Privado e Protegido: Suas informações são criptografadas e armazenadas localmente para total confidencialidade.

Quer você esteja buscando manter seu bem-estar, se recuperar de um contratempo ou apoiar outras pessoas em sua jornada, o aplicativo WRAP oferece estrutura, incentivo e ferramentas práticas em cada etapa do caminho.

O WRAP tem sido usado mundialmente por indivíduos, profissionais de saúde mental, veteranos, jovens e redes de apoio — e é reconhecido como uma prática recomendada pela Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias dos EUA (SAMHSA).

Comece sua jornada de bem-estar hoje mesmo com o WRAP.