Pauser

Hãy điều chỉnh trái tim, tâm trí, cảm xúc và hoạt động sống của bạn!
Giải phóng tiềm năng cao nhất của bạn với ứng dụng Pauser MIỄN PHÍ:

1. Phát hiện căng thẳng/lo lắng
2. Tìm hiểu những hoạt động trong cuộc sống nào có thể gây ra căng thẳng đó (các cuộc họp, địa điểm, giao thông, xã hội, sử dụng điện thoại di động, v.v.)
3. Phân tích nguyên nhân và tác nhân
4. Nhận cảnh báo Tạm dừng ngay trước tình huống gây căng thẳng
4. Tạm dừng với nhiều kỹ thuật thở được thiết kế khoa học, giảm căng thẳng và có hướng dẫn, ngăn ngừa căng thẳng hoàn toàn.
5. Nhận biểu đồ nhịp tim theo thời gian thực trong suốt cả ngày của bạn cũng như các khoảng dừng thở và thiền định của bạn
6. Thêm các dữ liệu sinh học quan trọng khác như Huyết áp, Đường, Oxy - so sánh và liên hệ chúng để phát hiện xem có tình huống gây căng thẳng nào không

Kết nối đồng hồ thông minh của bạn và biến nó thành thiết bị theo dõi sức khỏe tim mạch liên tục. Nhận biểu đồ nhịp tim theo thời gian thực trên bất kỳ hoạt động nào để phát hiện các tác nhân gây căng thẳng và nhận thông báo/nhắc nhở kịp thời. Tìm nguyên nhân và tạm dừng!

Đặc trưng:

✅Theo dõi và phân tích những khoảnh khắc căng thẳng/lo lắng mãn tính của bạn trong thời gian thực
✅So sánh nhịp tim với các hoạt động, sự kiện và địa điểm của bạn (địa điểm, cuộc họp, gia đình, ứng dụng mạng xã hội, v.v.) để tìm ra căng thẳng và nguyên nhân/tác nhân
✅So sánh nhịp tim với huyết áp và lượng đường trong máu và khám phá mối tương quan tiềm ẩn với sức khỏe thể chất của bạn
✅Nhận thông báo bằng kỹ thuật thở có hướng dẫn để giảm đau nhanh chóng trước tình huống gây căng thẳng
✅Tạo bài tập hàng ngày với Prana-flow (danh sách các kỹ thuật thở khác nhau)
✅Tạo kỹ thuật thở tùy chỉnh của riêng bạn
✅Kết nối với đồng hồ thông minh (WearOS hoặc Apple) hoặc sử dụng mà không cần đồng hồ
✅Chọn phương pháp thở và thiền được thiết kế đặc biệt để giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung hoặc ngủ ngon hơn
✅Theo dõi quá trình thiền và hơi thở của bạn bằng các biểu đồ thú vị và xem tác động đến sức khỏe tim mạch của bạn
✅Ghi lại tâm trạng, hoạt động, cảm xúc và bất kỳ yếu tố nào khác ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn
✅Đặt cảnh báo nhịp tim của riêng bạn khi nhịp tim vượt quá ngưỡng nhất định
✅Theo dõi các số liệu về sức khỏe tim mạch, như nghỉ ngơi, HRV và nhịp tim khi ngủ
✅So sánh các thông số sinh học khác nhau bao gồm huyết áp, lượng đường

Những lợi ích:

✅So sánh và liên hệ nhịp tim với các hoạt động và dấu ấn sinh học (Huyết áp, Lượng đường)
✅Phát hiện nguyên nhân gây căng thẳng/lo lắng của bạn
- Số bước đi, Tâm trạng, Địa điểm, Cuộc họp, Sử dụng mạng xã hội, Thời gian sử dụng thiết bị di động
✅Gắn thẻ nguyên nhân/lý do (công việc, xã hội, thể chất) và thêm ghi chú cũng như thông tin tâm trạng
✅Tìm ra nguyên nhân và yếu tố chung đằng sau sự căng thẳng của bạn, xây dựng khả năng tự nhận thức bền vững
✅Chọn từ nhiều kỹ thuật được thiết kế khoa học để giảm căng thẳng nhanh chóng.
✅Tạo thói quen hàng ngày với danh sách nhạc thở tùy chỉnh

Pauser Health, ứng dụng Heart Intelligence hoạt động với:
- Đồng hồ dựa trên hệ điều hành (phiên bản 3.0 trở lên)
- Đồng hồ Apple

Đeo đồng hồ dựa trên hệ điều hành:
✅Samsung (Xem 4, Xem 5, Xem 6), Casio, Fossil, Google Pixel
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

Chúng tôi coi trọng sự riêng tư của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ bán dữ liệu của bạn.
Sử dụng phi y tế, chỉ dành cho mục đích tập thể dục/sức khỏe nói chung.