Pauser

¡Da rienda suelta a tu inteligencia cardíaca con Pauser, la aplicación GRATUITA para medir la frecuencia cardíaca y detectar estrés y factores desencadenantes!

Convierta su dispositivo portátil en un monitor continuo de la salud del corazón que va más allá del seguimiento de sus signos vitales. Pauser le ofrece información sobre la frecuencia cardíaca en tiempo real para detectar factores desencadenantes del estrés y recibir alertas/recordatorios oportunos.

Para encontrar la causa y hacer una pausa, descarga Pauser, la aplicación de inteligencia cardíaca para gestionar la salud de tu corazón y liberar tu máximo potencial.

CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN DE CUIDADO DEL CORAZÓN DE PAUSER HEALTH:

✅Rastrea y analiza tus momentos crónicos de estrés/ansiedad en tiempo real.
✅Compare la frecuencia cardíaca con sus actividades, eventos y lugares (ubicación, reunión, familia, aplicaciones de redes sociales, etc.) para encontrar estrés y causas/desencadenantes.
✅Comparar la frecuencia cardíaca con la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre.
✅Descubre posibles correlaciones con tu salud física.
✅Recibe alertas oportunas con técnicas de respiración guiada para un alivio rápido antes de ese momento estresante o antes de que una situación similar se agrave.
✅Mida su ritmo cardíaco con fantásticos gráficos en tiempo real durante la respiración/meditación o incluso durante cualquier tarea de la vida.
✅Crea tu práctica diaria con Prana-flow (poderosa lista de reproducción de diferentes técnicas de respiración)
✅Crea tu propia técnica de respiración personalizada.
✅Conéctate con cualquier reloj WearOS o Apple Watch o úsalo sin reloj.
✅Elija entre una variedad de meditaciones adaptadas a necesidades específicas, como reducción del estrés, mejora de la concentración o sueño.
✅Monitoree su meditación y respiración con gráficos interesantes y vea el impacto en la salud de su corazón.
✅ Lleve un diario sobre su estado de ánimo, actividades, sentimientos y cualquier otro factor que afecte la salud de su corazón.
✅Puedes configurar alertas de frecuencia cardíaca para que te notifiquen si tu frecuencia cardíaca supera o baja un determinado umbral.
✅Realice un seguimiento de una variedad de métricas de salud cardíaca, como la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca durante el sueño.
✅Compare varios parámetros biológicos, incluida la presión arterial y los niveles de azúcar.

CÓMO PAUSER - LA APLICACIÓN DE INTELIGENCIA DEL CORAZÓN PUEDE AYUDAR:

✅Seleccione el umbral de frecuencia cardíaca o elija un nivel recomendado.
✅Reciba alertas de pausa cuando la frecuencia cardíaca supere el valor umbral establecido (durante más de un minuto).
✅Descubre qué eventos/actividades/desencadenantes causan ansiedad y estrés.
✅ Correlaciona la frecuencia cardíaca con biomarcadores vitales como la presión arterial y el azúcar en sangre.
✅Seleccione eventos y actividades que causan/desencadenan estrés y la próxima vez reciba alertas oportunas para hacer una pausa (respiración y meditación) antes de ese evento estresante, ya sea un trabajo, una reunión o estar atrapado en un atasco.
✅Transforma cualquier situación difícil en resultados positivos.
✅Mida su frecuencia cardíaca durante la respiración y la meditación con gráficos interesantes.
✅Monitorea el impacto de las pausas conscientes en la salud de tu corazón.
✅Cultiva hábitos diarios con una lista de reproducción de respiración personalizada.


RAZONES ADICIONALES PARA DESCARGAR LA APLICACIÓN PAUSER:

✅Comparar y correlacionar frecuencia cardíaca con actividades y biomarcadores (Presión arterial, Nivel de azúcar).
✅Detecta qué causa tu estrés/ansiedad
- Pasos, estados de ánimo, ubicación, reunión, uso de redes sociales, tiempo de pantalla móvil
✅Etiquete una causa/razón (laboral, social, física) y agregue notas e información sobre el estado de ánimo.
✅Encuentre causas y factores comunes detrás de su estrés, desarrolle una autoconciencia sostenida.
✅Seleccione entre muchos ejercicios científicamente diseñados para aliviar rápidamente el estrés.
✅Cree hábitos diarios con una lista de reproducción de respiración personalizada para una práctica de mayor duración.

La aplicación Pauser Heart Intelligence funciona con cualquier reloj inteligente basado en Wear OS (2.0 y superior):

✅Samsung (Watch 4 y Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

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Uso no médico, solo para fines generales de acondicionamiento físico/bienestar.