Pauser

Alignez votre cœur, votre esprit, vos émotions et vos activités de vie !
Libérez votre plus grand potentiel avec l'application GRATUITE Pauser :

1. Détecter le stress/l'anxiété
2. Découvrez quelle activité de vie a pu déclencher ce stress (réunions, emplacement, trafic, réseaux sociaux, utilisation mobile, etc.)
3. Analyser les causes et les déclencheurs
4. Recevez des alertes Take-a-Pause juste avant une situation stressante
4. Faites une pause avec de nombreuses techniques de respiration guidées et anti-stress conçues scientifiquement et prévenez complètement le stress.
5. Obtenez des graphiques de fréquence cardiaque en temps réel tout au long de votre journée et pour vos pauses respiratoires et de méditation
6. Ajoutez d'autres données biovitales telles que la tension artérielle, le sucre, l'oxygène - comparez-les et associez-les pour découvrir s'il existe des situations provoquant du stress.

Connectez votre montre intelligente et transformez-la en un moniteur continu de santé cardiaque. Obtenez des graphiques de fréquence cardiaque en temps réel sur n'importe quelle activité pour détecter les déclencheurs de stress et recevoir des alertes/rappels en temps opportun. Trouvez la cause et faites une pause !

Caractéristiques:

✅Suivez et analysez vos moments de stress/anxiété chroniques en temps réel
✅Comparez la fréquence cardiaque avec vos activités, événements et lieux (lieu, réunion, famille, applications de réseaux sociaux, etc.) pour trouver le stress et les causes/déclencheurs
✅Comparez la fréquence cardiaque avec la tension artérielle et la glycémie et découvrez les corrélations potentielles avec votre santé physique
✅Recevez des alertes avec des techniques de respiration guidées pour un soulagement rapide avant une situation déclenchante de stress
✅Créez une pratique quotidienne avec Prana-flow (playlist de différentes techniques de respiration)
✅Créez votre propre technique de respiration personnalisée
✅Connectez-vous avec une montre intelligente (WearOS ou Apple) ou utilisez-la sans montre
✅ Choisissez parmi une respiration et des méditations spécialement conçues pour réduire le stress, améliorer la concentration ou un meilleur sommeil.
✅Surveillez votre méditation et votre respiration avec des graphiques sympas et voyez l'impact sur votre santé cardiaque
✅Journalisez votre humeur, vos activités, vos sentiments et tout autre facteur affectant votre santé mentale
✅Définissez vos propres alertes de fréquence cardiaque lorsque la fréquence cardiaque dépasse un certain seuil
✅Suivez les mesures de santé cardiaque, comme le repos, le VRC et la fréquence cardiaque du sommeil
✅Comparez divers paramètres biologiques, notamment la tension artérielle et le taux de sucre.

Avantages:

✅Comparez et corrélez la fréquence cardiaque avec les activités et les biomarqueurs (tension artérielle, taux de sucre)
✅Détectez les causes de votre stress/anxiété
- Étapes, humeurs, emplacement, réunion, utilisation des médias sociaux, temps d'écran mobile
✅Tagez une cause/raison (travail, social, physique) et ajoutez des notes et des informations sur votre humeur
✅Trouvez les causes et les facteurs courants de votre stress, développez une conscience de soi durable
✅ Choisissez parmi de nombreuses techniques scientifiquement conçues pour un soulagement rapide du stress.
✅Créez des habitudes quotidiennes avec une liste de lecture de respiration personnalisée

Pauser Health, l'application Heart Intelligence fonctionne avec :
- Portez une montre basée sur le système d'exploitation (version 3.0 et supérieure)
- Montre Apple

Portez des montres basées sur le système d'exploitation :
✅Samsung (Watch 4, Watch 5, Watch 6), Casio, Fossil, Google Pixel
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

Nous apprécions votre vie privée. Nous ne vendrons jamais vos données.
Usage non médical, uniquement à des fins générales de remise en forme/bien-être.