Pauser

Libérez votre intelligence cardiaque avec Pauser, l'application GRATUITE pour mesurer la fréquence cardiaque et détecter le stress et les déclencheurs !

Transformez votre appareil portable en un moniteur continu de santé cardiaque qui va au-delà du suivi de vos signes vitaux. Pauser vous offre des informations sur la fréquence cardiaque en temps réel pour détecter les déclencheurs de stress et recevoir des alertes/rappels en temps opportun.

Pour trouver la cause et faire une pause, téléchargez Pauser - l'application d'intelligence cardiaque pour gérer votre santé cardiaque et libérer votre plus haut potentiel !

CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION CARDIAQUE DE PAUSER HEALTH :

✅Suivez et analysez vos moments de stress/anxiété chroniques en temps réel.
✅Comparez la fréquence cardiaque avec vos activités, événements et lieux (lieu, réunion, famille, applications de réseaux sociaux, etc.) pour trouver le stress et les causes/déclencheurs.
✅Comparez la fréquence cardiaque avec la tension artérielle et la glycémie.
✅Découvrez les corrélations potentielles avec votre santé physique.
✅Recevez des alertes opportunes grâce à des techniques de respiration guidées pour un soulagement rapide avant ce moment de stress ou avant qu'une situation similaire ne dégénère.
✅Mesurez votre fréquence cardiaque avec des graphiques sympas en temps réel pendant la respiration/méditation ou même pendant n'importe quelle tâche de la vie.
✅Créez votre pratique quotidienne avec Prana-flow (playlist puissante de différentes techniques de respiration)
✅Créez votre propre technique de respiration personnalisée.
✅Connectez-vous à n'importe quelle montre WearOS ou Apple watch ou utilisez-la sans montre.
✅ Choisissez parmi une variété de méditations adaptées à des besoins spécifiques tels que la réduction du stress, l'amélioration de la concentration ou le sommeil.
✅Surveillez votre méditation et votre respiration avec des graphiques sympas et constatez l'impact sur votre santé cardiaque.
✅Journal sur votre humeur, vos activités, vos sentiments et tout autre facteur affectant votre santé cardiaque.
✅Vous pouvez configurer des alertes de fréquence cardiaque pour vous avertir si votre fréquence cardiaque dépasse ou descend en dessous d'un certain seuil.
✅Suivez diverses mesures de santé cardiaque, telles que la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque et la fréquence cardiaque du sommeil.
✅Comparez divers paramètres biologiques, notamment la tension artérielle et le taux de sucre.

COMMENT PAUSER - L'APPLICATION HEART INTELLIGENCE PEUT AIDER :

✅Sélectionnez le seuil de fréquence cardiaque ou choisissez un niveau recommandé.
✅Recevez des alertes de pause sur la fréquence cardiaque supérieure à la valeur seuil définie (pendant plus d'une minute).
✅Découvrez quels événements/activités/déclencheurs provoquent de l'anxiété et du stress.
✅ Corrélez la fréquence cardiaque avec des biomarqueurs vitaux comme la tension artérielle et la glycémie.
✅Sélectionnez les événements et les activités qui provoquent/déclenchent du stress et recevez la prochaine fois des alertes opportunes pour faire une pause (respiration et méditation) avant cet événement stressant, qu'il s'agisse d'un travail, d'une réunion ou coincé dans un embouteillage.
✅Transformez toute situation difficile en résultats positifs.
✅Mesurez votre fréquence cardiaque pendant la respiration et la méditation avec des graphiques sympas.
✅Surveillez l'impact des pauses conscientes sur votre santé cardiaque.
✅Cultivez des habitudes quotidiennes avec une liste de lecture de respiration personnalisée.


RAISONS SUPPLÉMENTAIRES DE TÉLÉCHARGER L'APPLICATION PAUSER :

✅Comparez et corrélez la fréquence cardiaque avec les activités et les biomarqueurs (tension artérielle, taux de sucre).
✅Détectez les causes de votre stress/anxiété
- Étapes, humeurs, emplacement, réunion, utilisation des médias sociaux, temps d'écran mobile
✅Tagez une cause/raison (travail, social, physique) et ajoutez des notes et des informations sur votre humeur.
✅Trouvez les causes et les facteurs courants de votre stress, développez une conscience de soi durable.
✅ Choisissez parmi de nombreux exercices scientifiquement conçus pour un soulagement rapide du stress.
✅Créez des habitudes quotidiennes avec une liste de lecture de respiration personnalisée pour une pratique de plus longue durée.

L'application Pauser Heart Intelligence fonctionne avec toutes les montres intelligentes basées sur Wear OS (2.0 et supérieur) :

✅Samsung (Watch 4 et Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

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Usage non médical, uniquement à des fins générales de remise en forme/bien-être.