Pauser

Allinea il tuo cuore, la mente, le emozioni e le attività della vita!
Scatena il tuo massimo potenziale con l'app Pauser GRATUITA:

1. Rileva stress/ansia
2. Scopri quale attività della vita può aver scatenato tale stress (riunioni, posizione, traffico, social, utilizzo di dispositivi mobili, ecc.)
3. Analizzare cause e fattori scatenanti
4. Ricevi avvisi di pausa subito prima della situazione che causa stress
4. Fai una pausa con molte tecniche di respirazione guidate e antistress progettate scientificamente e previeni del tutto lo stress.
5. Ottieni grafici della frequenza cardiaca in tempo reale durante la giornata e per le pause di respirazione e meditazione
6. Aggiungi altri dati biovitali come pressione sanguigna, zucchero, ossigeno: confrontali e mettili in relazione per scoprire eventuali situazioni che causano stress

Collega il tuo smartwatch e trasformalo in un monitoraggio continuo della salute cardiaca. Ottieni grafici della frequenza cardiaca in tempo reale su qualsiasi attività per rilevare i fattori scatenanti dello stress e ricevere avvisi/promemoria tempestivi. Trova la causa e fai una pausa!

Caratteristiche:

✅Traccia e analizza i tuoi momenti di stress/ansia cronici in tempo reale
✅Confronta la frequenza cardiaca con le tue attività, eventi e luoghi (luogo, riunione, famiglia, app di social media, ecc.) per trovare stress e cause/fattori scatenanti
✅Confronta la frequenza cardiaca con la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue e scopri potenziali correlazioni con la tua salute fisica
✅Ricevi avvisi con tecniche di respirazione guidata per un rapido sollievo prima di una situazione stressante
✅Crea una pratica quotidiana con Prana-flow (playlist di diverse tecniche di respirazione)
✅Crea la tua tecnica di respirazione personalizzata
✅Connettiti con lo smartwatch (WearOS o Apple) o usalo senza orologio
✅Scegli tra respirazione e meditazioni appositamente progettate per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione o dormire meglio
✅Monitora la tua meditazione e la tua respirazione con grafici interessanti e osserva l'impatto sulla salute del tuo cuore
✅ Annota il tuo umore, le tue attività, i tuoi sentimenti e qualsiasi altro fattore che influisca sulla tua salute mentale
✅Imposta i tuoi avvisi sulla frequenza cardiaca quando la frequenza cardiaca supera una determinata soglia
✅Monitora i parametri di salute del cuore, come riposo, HRV e frequenza cardiaca del sonno
✅Confronta vari bioparametri tra cui pressione sanguigna e livelli di zucchero

Vantaggi:

✅Confronta e correla la frequenza cardiaca con attività e biomarcatori (pressione sanguigna, livello di zucchero)
✅Rileva cosa causa il tuo stress/ansia
- Passi, stati d'animo, posizione, riunione, utilizzo dei social media, tempo di utilizzo del dispositivo mobile
✅Tagga una causa/motivo (lavorativo, sociale, fisico) e aggiungi note e informazioni sull'umore
✅Trova cause e fattori comuni dietro il tuo stress, costruisci una duratura consapevolezza di te stesso
✅Scegli tra molte tecniche progettate scientificamente per alleviare rapidamente lo stress.
✅Crea abitudini quotidiane con una playlist di respirazione personalizzata

Pauser Health, l'app Heart Intelligence funziona con:
- Orologio basato sul sistema operativo Wear (versione 3.0 e successive).
- Orologio Apple

Indossa orologi basati sul sistema operativo:
✅Samsung (Guarda 4, Guarda 5, Guarda 6), Casio, Fossil, Google Pixel
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

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Uso non medico, solo per scopi generali di fitness/benessere.