Pauser

Выровняйте свое Сердце, Разум, Эмоции и Жизнедеятельность!
Раскройте свой потенциал с помощью БЕСПЛАТНОГО приложения Pauser:

1. Обнаружение стресса/беспокойства
2. Выясните, какая жизненная деятельность могла спровоцировать этот стресс (встречи, местоположение, движение транспорта, общение в социальных сетях, использование мобильных устройств и т. д.).
3. Анализ причин и триггеров
4. Получайте оповещения «Сделай паузу» прямо перед стрессовой ситуацией.
4. Сделайте паузу, используя множество научно разработанных, снимающих стресс и управляемых дыхательных техник, и полностью предотвратите стресс.
5. Получайте графики сердечного ритма в реальном времени в течение дня, а также во время пауз для дыхания и медитации.
6. Добавьте другие жизненно важные данные, такие как кровяное давление, уровень сахара, кислорода — сравните и сопоставьте их, чтобы выявить ситуации, вызывающие стресс.

Подключите свои умные часы и превратите их в непрерывный монитор здоровья сердца. Получайте графики сердечного ритма в реальном времени при любой активности, чтобы обнаружить причины стресса и получать своевременные оповещения/напоминания. Найдите причину и сделайте паузу!

Функции:

✅Отслеживайте и анализируйте моменты хронического стресса/тревоги в режиме реального времени.
✅Сравнивайте частоту сердечных сокращений с вашими занятиями, событиями и местами (местоположение, встреча, семья, приложения социальных сетей и т. д.), чтобы найти стресс и его причины/триггеры.
✅Сравнивайте частоту сердечных сокращений с артериальным давлением и уровнем сахара в крови и обнаруживайте потенциальные корреляции с вашим физическим здоровьем.
✅Получайте оповещения с помощью управляемых дыхательных техник для быстрого облегчения перед стрессовой ситуацией.
✅Создавайте ежедневную практику с Прана-потоком (плейлист с различными техниками дыхания)
✅Создайте свою собственную технику дыхания.
✅Подключайтесь к умным часам (WearOS или Apple) или используйте их без часов.
✅Выберите дыхание и медитацию, специально разработанные для снижения стресса, улучшения концентрации внимания или улучшения сна.
✅Следите за своей медитацией и дыханием с помощью интересных графиков и наблюдайте, как это влияет на здоровье вашего сердца.
✅Записывайте свое настроение, действия, чувства и любые другие факторы, влияющие на ваше психическое здоровье.
✅Настройте собственные оповещения о частоте пульса, когда частота пульса превышает определенный порог.
✅Отслеживайте показатели здоровья сердца, такие как отдых, ВСР и частота сердечных сокращений во сне.
✅Сравните различные биопараметры, включая артериальное давление, уровень сахара.

Преимущества:

✅Сравнивайте и сопоставляйте частоту сердечных сокращений с деятельностью и биомаркерами (кровяное давление, уровень сахара)
✅Определите, что вызывает ваш стресс/беспокойство
- Шаги, настроение, местоположение, встреча, использование социальных сетей, время экрана мобильного устройства
✅Отметьте причину/причину (работа, общение, физическое) и добавьте заметки и информацию о настроении.
✅Найдите общие причины и факторы, вызывающие стресс, выработайте устойчивое самосознание.
✅Выберите один из множества научно разработанных методов быстрого снятия стресса.
✅Создавайте ежедневные привычки с помощью индивидуального плейлиста для дыхания.

Приложение Pauser Health, Heart Intelligence, работает с:
- Часы на базе Wear OS (версия 3.0 и выше)
- Яблочные часы

Носите часы на базе ОС:
✅Samsung (Watch 4, Watch 5, Watch 6), Casio, Fossil, Google Pixel
✅Huawei, Кейт Спейд, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

Мы ценим вашу конфиденциальность. Мы никогда не будем продавать ваши данные.
Немедицинское использование, только для общих фитнес/оздоровительных целей.