Pauser

Entfesseln Sie Ihre Herzintelligenz mit Pauser, der KOSTENLOSEN App zur Messung von Herzfrequenz/Rhythmus und zur Erkennung von Stress und Auslösern!

Verwandeln Sie Ihr Wearable in einen kontinuierlichen Herzgesundheitsmonitor, der über die Überwachung Ihrer Vitalwerte hinausgeht. Pauser bietet Ihnen Einblicke in die Herzfrequenz in Echtzeit, um Stressauslöser zu erkennen und rechtzeitig Warnungen/Erinnerungen zu erhalten.

Um die Ursache zu finden und eine Pause einzulegen, laden Sie Pauser herunter – die Herzintelligenz-App, mit der Sie Ihre Herzgesundheit verwalten und Ihr höchstes Potenzial freisetzen können!

FUNKTIONEN DER HEART CARE APP VON PAUSER HEALTH:

✅Verfolgen und analysieren Sie Ihre chronischen Stress-/Angstmomente in Echtzeit.
✅Vergleichen Sie die Herzfrequenz mit Ihren Aktivitäten, Ereignissen und Orten (Standort, Meeting, Familie, Social-Media-Apps usw.), um Stress und Ursachen/Auslöser zu finden.
✅Vergleichen Sie die Herzfrequenz mit dem Blutdruck und dem Blutzuckerspiegel.
✅Entdecken Sie mögliche Zusammenhänge mit Ihrer körperlichen Gesundheit.
✅Erhalten Sie rechtzeitig Warnungen mit geführten Atemtechniken für schnelle Linderung vor diesem stressigen Moment oder bevor eine ähnliche Situation eskaliert.
✅Messen Sie Ihre Herzfrequenz mit coolen Echtzeitdiagrammen während der Atmung/Meditation oder sogar während jeder Lebensaufgabe.
✅Erstellen Sie Ihre tägliche Praxis mit Prana-Flow (leistungsstarke Playlist mit verschiedenen Atemtechniken)
✅Erstellen Sie Ihre eigene individuelle Atemtechnik.
✅Verbinden Sie sich mit jeder WearOS- oder Apple-Uhr oder verwenden Sie sie ohne Uhr.
✅Wählen Sie aus einer Vielzahl von Meditationen, die auf spezifische Bedürfnisse wie Stressabbau, Konzentrationsverbesserung oder Schlaf zugeschnitten sind.
✅Überwachen Sie Ihre Meditation und Atmung mit coolen Grafiken und sehen Sie, wie sich dies auf Ihre Herzgesundheit auswirkt.
✅Tagebuch über Ihre Stimmung, Aktivitäten, Gefühle und alle anderen Faktoren, die Ihre Herzgesundheit beeinflussen.
✅Sie können Herzfrequenzwarnungen einrichten, um Sie zu benachrichtigen, wenn Ihre Herzfrequenz einen bestimmten Schwellenwert überschreitet oder unterschreitet.
✅Verfolgen Sie eine Vielzahl von Kennzahlen zur Herzgesundheit, z. B. Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und Schlafherzfrequenz.
✅Vergleichen Sie verschiedene Bioparameter, einschließlich Blutdruck und Zuckerspiegel.

WIE PAUSER – DIE HEART INTELLIGENCE APP HELFEN KANN:

✅Wählen Sie den Herzfrequenzschwellenwert oder wählen Sie einen empfohlenen Wert.
✅Erhalten Sie Pausenwarnungen, wenn die Herzfrequenz über dem eingestellten Schwellenwert liegt (für mehr als eine Minute).
✅Entdecken Sie, welche Ereignisse/Aktivitäten/Auslöser Angst und Stress verursachen.
✅Korrelieren Sie die Herzfrequenz mit wichtigen Biomarkern wie Blutdruck und Blutzucker.
✅Wählen Sie Ereignisse und Aktivitäten aus, die Stress verursachen/auslösen, und erhalten Sie beim nächsten Mal rechtzeitig Benachrichtigungen, um vor diesem stressigen Ereignis eine Pause (Atmung und Meditation) einzulegen, sei es eine Arbeit, ein Meeting oder ein Stau.
✅Verwandeln Sie jede schwierige Situation in positive Ergebnisse.
✅Messen Sie Ihre Herzfrequenz beim Atmen und Meditieren mit coolen Grafiken.
✅Überwachen Sie die Auswirkungen bewusster Pausen auf Ihre Herzgesundheit.
✅Pflege deiner täglichen Gewohnheiten mit einer individuellen Atem-Playlist.


WEITERE GRÜNDE, DIE PAUSER-APP HERUNTERZULADEN:

✅Vergleichen und korrelieren Sie die Herzfrequenz mit Aktivitäten und Biomarkern (Blutdruck, Zuckerspiegel).
✅Erkennen Sie, was Ihren Stress/Ihre Angst verursacht
- Schritte, Stimmungen, Ort, Meeting, Nutzung sozialer Medien, mobile Bildschirmzeit
✅Markieren Sie eine Ursache/einen Grund (beruflich, sozial, körperlich) und fügen Sie Notizen und Stimmungsinformationen hinzu.
✅Finden Sie häufige Ursachen und Faktoren für Ihren Stress und bauen Sie ein nachhaltiges Selbstbewusstsein auf.
✅Wählen Sie aus vielen wissenschaftlich entwickelten Übungen zum schnellen Stressabbau.
✅Erstellen Sie tägliche Gewohnheiten mit einer individuellen Atem-Playlist für längeres Üben.

Die Pauser Heart Intelligence-App funktioniert mit allen Smartwatches, die auf Wear OS (2.0 und höher) basieren:

✅Samsung (Watch 4 und Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

Wir legen Wert auf Ihre Privatsphäre. Wir werden Ihre Daten niemals verkaufen.
Nichtmedizinische Verwendung, nur für allgemeine Fitness-/Wellnesszwecke.