Pauser

أطلق العنان لذكاء قلبك مع Pauser، التطبيق المجاني لقياس معدل ضربات القلب/الإيقاع واكتشاف التوتر والمحفزات!

حوّل جهازك القابل للارتداء إلى جهاز مراقبة مستمر لصحة القلب يتجاوز مجرد تتبع مؤشراتك الحيوية. يقدم لك Pauser رؤى معدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي لاكتشاف مسببات التوتر والحصول على التنبيهات/التذكيرات في الوقت المناسب.

للعثور على السبب والتوقف مؤقتًا، قم بتنزيل Pauser - تطبيق ذكاء القلب لإدارة صحة قلبك وإطلاق العنان لأعلى إمكاناتك!

ميزات تطبيق PAUSER HEALTH'S HEART CARE:

✅تتبع وتحليل لحظات التوتر/القلق المزمنة في الوقت الفعلي.
✅قارن معدل ضربات القلب مع أنشطتك وأحداثك وأماكنك (الموقع، الاجتماع، العائلة، تطبيقات الوسائط الاجتماعية، إلخ) للعثور على التوتر والأسباب/المحفزات.
✅مقارنة معدل ضربات القلب مع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
✅اكتشف الارتباطات المحتملة مع صحتك البدنية.
✅احصل على تنبيهات في الوقت المناسب باستخدام تقنيات التنفس الموجهة للحصول على راحة سريعة قبل تلك اللحظة العصيبة أو قبل تصاعد موقف مماثل.
✅قم بقياس معدل ضربات قلبك باستخدام الرسوم البيانية الرائعة في الوقت الحقيقي أثناء التنفس/التأمل أو حتى أثناء أي عمل روتيني في الحياة.
✅ أنشئ ممارستك اليومية باستخدام Prana-flow (قائمة تشغيل قوية لتقنيات التنفس المختلفة)
✅قم بإنشاء تقنية التنفس المخصصة الخاصة بك.
✅ تواصل مع أي ساعة WearOS أو ساعة Apple أو استخدمها بدون ساعة.
✅اختر من بين مجموعة متنوعة من التأملات المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات محددة مثل تقليل التوتر أو تحسين التركيز أو النوم.
✅ راقب تأملك وتنفسك باستخدام الرسوم البيانية الرائعة وشاهد التأثير على صحة قلبك.
✅مجلة عن حالتك المزاجية وأنشطتك ومشاعرك وأي عوامل أخرى تؤثر على صحة قلبك.
✅يمكنك إعداد تنبيهات معدل ضربات القلب لإعلامك إذا تجاوز معدل ضربات القلب أو أقل من حد معين.
✅تتبع مجموعة متنوعة من مقاييس صحة القلب، مثل معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب أثناء النوم.
✅قارن عبر المعلمات الحيوية المختلفة بما في ذلك ضغط الدم ومستويات السكر.

كيف يمكن أن يساعدك تطبيق PAUSER - THE HEART INTELLIGENCE:

✅حدد عتبة معدل ضربات القلب أو اختر المستوى الموصى به.
✅تلقي تنبيهات الإيقاف المؤقت لمعدل ضربات القلب أعلى من قيمة العتبة المحددة (لأكثر من دقيقة).
✅اكتشف الأحداث/الأنشطة/المحفزات التي تسبب القلق والتوتر.
✅ربط معدل ضربات القلب مع المؤشرات الحيوية الحيوية مثل ضغط الدم والسكر في الدم.
✅حدد الأحداث والأنشطة التي تسبب/تثير التوتر، وفي المرة القادمة احصل على تنبيهات في الوقت المناسب لأخذ قسط من الراحة (التنفس والتأمل) قبل هذا الحدث المجهد، سواء كان عملاً أو اجتماعًا أو عالقًا في ازدحام مروري.
✅تحويل أي موقف صعب إلى نتائج إيجابية.
✅قم بقياس معدل ضربات قلبك أثناء التنفس والتأمل باستخدام الرسوم البيانية الرائعة.
✅مراقبة تأثير توقفات الوعي على صحة قلبك.
✅تنمية العادات اليومية من خلال قائمة تشغيل التنفس المخصصة.


أسباب إضافية لتنزيل تطبيق PAUSER:

✅مقارنة معدل ضربات القلب والارتباط به مع الأنشطة والمؤشرات الحيوية (ضغط الدم، مستوى السكر).
✅اكتشف أسباب التوتر/القلق لديك
- الخطوات، الحالة المزاجية، الموقع، الاجتماع، استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وقت استخدام شاشة الهاتف المحمول
✅ضع علامة على السبب/السبب (العمل، الاجتماعي، الجسدي)، وأضف الملاحظات ومعلومات الحالة المزاجية.
✅ ابحث عن الأسباب والعوامل الشائعة وراء التوتر لديك، وقم ببناء وعي ذاتي مستدام.
✅اختر من بين العديد من التمارين المصممة علميًا لتخفيف التوتر بسرعة.
✅ أنشئ عادات يومية من خلال قائمة تشغيل التنفس المخصصة لممارسة أطول مدة.

يعمل تطبيق Pauser Heart Intelligence مع أي ساعات ذكية تعتمد على نظام التشغيل Wear OS (2.0 وما فوق):

✅سامسونج (واتش 4 وواتش 5)، كاسيو، فوسيل، جوجل بيكسل،
✅هواوي، كيت سبيد، إل جي، لويس فويتون، مايكل كورس، ميسفيت،
✅Mobvoi (TicWatch)، مونت بلانك، موتورولا، نيو بالانس، نيكسون،
✅أوبو، بولار، سكاجين، سوني، سوونتو، تاغ هوير 4

نحن نقيم مستوى الخصوصية لديك. لن نبيع بياناتك أبدًا.
الاستخدام غير الطبي، فقط لأغراض اللياقة البدنية/العافية العامة.