semplicemente fit me app ti offre un piano di allenamento e una dieta per perdere peso a casa
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| Nome | Simply Fit Me |
|---|---|
| Versione | 26.0.0 |
| Aggiornare | 03 feb 2023 |
| Dimensioni | 60 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 1Mille+ |
| Sviluppatore | beautiful you |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.simplyfitme.weightloss |
Simply Fit Me · Istantanee
Simply Fit Me · Descrizione
L'app Simply fit me fornirà una linea guida per piani dietetici personalizzati insieme a sessioni di allenamento gratuite che sono molto necessarie per renderti magro e definito.
Semplicemente Fit me App
Questa app ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi progressi su base settimanale, il che è molto necessario ai livelli iniziali. Quando il progresso viene monitorato abbastanza settimanalmente, il miglioramento su base settimanale manterrà il viaggio di una persona senza intoppi.
Perché l'allenamento è importante per la perdita di peso?
Allenarsi sul proprio corpo non è solo necessario per perdere peso, ma dà anche una scossa al metabolismo. Un metabolismo lento non ti manterrà ricaricato per l'intera giornata.
Fasi di allenamento
Non è possibile vedere i risultati dall'oggi al domani e ci vogliono mesi per depositare il grasso nel corpo. Tali miracoli non potrebbero accadere in un giorno o due poiché è necessaria una pratica costante degli allenamenti per perdere grasso dal corpo. L'app Simply fit me offre diverse fasi di allenamento che continuano a cambiare su base settimanale. Le tre fasi principali degli allenamenti sono:
• Livello per principianti: varia per un periodo di 6 settimane e copre diversi tipi di allenamenti come i sollevamenti delle gambe sdraiati su entrambi i lati del corpo insieme al movimento dell'ABS. Ogni allenamento dura per un periodo di 30 secondi e lo stesso processo continua questo per un periodo di 6 settimane. Anche il monitoraggio delle calorie può essere facilmente visto.
• Livello intermedio- Questo varia per un periodo di 7 settimane e si concentra principalmente su diverse varianti di flessioni che fanno raggiungere a una persona quegli addominali magri. Ogni allenamento dura per un periodo di 30 secondi e copre anche il monitoraggio delle calorie.
• Livello avanzato- Questo livello è il livello più alto e può essere raggiunto dopo una pratica tanto necessaria. Varia per 7 settimane e ha tutti i tipi di flessioni insieme a diverse mosse di jack. Ogni allenamento dura 30 secondi e fornisce anche una conoscenza del monitoraggio delle calorie.
Categorie di allenamenti
Alcune persone hanno bisogno di concentrarsi maggiormente su una parte del corpo perché vogliono farla sembrare più valorizzata lavorandoci sopra. Le diverse categorie trattate nell'app per la perdita di peso Simply fit me sono:
1. Allenamento degli addominali
Se vuoi sbarazzarti di quelle sacche gonfie per lo stomaco, prova a praticare l'allenamento degli addominali. Ci sono 20 diversi allenamenti trattati in questa sezione e ciascuno dura circa 30 secondi.
2. Allenamento delle braccia
Gli allenamenti per le braccia aiutano a sbarazzarsi di quelle braccia grasse e riducono anche le dimensioni delle braccia. Sull'app Simply fit me l'allenamento per le braccia dura circa 12 minuti e dà un'idea per 24 diversi allenamenti per le braccia. Ciascuno varia per circa 30 secondi. Anche le calorie vengono monitorate facilmente in base all'intensità.
3. Allenamento per la schiena
Gli allenamenti per la schiena sono ottimi per migliorare la postura e funzionano anche sulle spalle. Gli allenamenti per la schiena aiutano a ritrovare una postura corretta. Questa app ha 8 diversi tipi di allenamenti per la schiena che coprono un tempo totale di circa 4 minuti.
4. Allenamenti per i glutei
Gli allenamenti di testa funzionano su quelle cosce squallide che sono in forma. Ci sono 13 allenamenti nell'app per la perdita di peso Simply fit me e copre un tempo totale di 6 minuti e 30 secondi. Durante l'utilizzo viene fornita anche la stima delle calorie.
Piani dietetici
Una dieta corretta e corretta non solo aiuterà ad evitare quelle carenze nutrizionali, ma aiuterà a coprire il fabbisogno di macronutrienti. Nell'app Simply Fit Me, sono disponibili piani di perdita di peso gratuiti. È disponibile anche il monitoraggio dell'IMC attraverso il quale è possibile ottenere piani personalizzati.
Allenamenti personalizzati
Se qualcuno vuole seguire i propri allenamenti personalizzati, c'è anche un'opzione in questa app. Anche gli allenamenti personalizzati sono sufficientemente monitorati in modo da poter eseguire il monitoraggio delle calorie. Attraverso allenamenti personalizzati ci si può concentrare su ciò che si vuole effettivamente perdere.
Conclusione
Questa app Simply fit me non è solo facile ma anche efficace di per sé. Sono disponibili sessioni gratuite di dieta in modo che anche i principianti possano provare a provare.
Semplicemente Fit me App
Questa app ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi progressi su base settimanale, il che è molto necessario ai livelli iniziali. Quando il progresso viene monitorato abbastanza settimanalmente, il miglioramento su base settimanale manterrà il viaggio di una persona senza intoppi.
Perché l'allenamento è importante per la perdita di peso?
Allenarsi sul proprio corpo non è solo necessario per perdere peso, ma dà anche una scossa al metabolismo. Un metabolismo lento non ti manterrà ricaricato per l'intera giornata.
Fasi di allenamento
Non è possibile vedere i risultati dall'oggi al domani e ci vogliono mesi per depositare il grasso nel corpo. Tali miracoli non potrebbero accadere in un giorno o due poiché è necessaria una pratica costante degli allenamenti per perdere grasso dal corpo. L'app Simply fit me offre diverse fasi di allenamento che continuano a cambiare su base settimanale. Le tre fasi principali degli allenamenti sono:
• Livello per principianti: varia per un periodo di 6 settimane e copre diversi tipi di allenamenti come i sollevamenti delle gambe sdraiati su entrambi i lati del corpo insieme al movimento dell'ABS. Ogni allenamento dura per un periodo di 30 secondi e lo stesso processo continua questo per un periodo di 6 settimane. Anche il monitoraggio delle calorie può essere facilmente visto.
• Livello intermedio- Questo varia per un periodo di 7 settimane e si concentra principalmente su diverse varianti di flessioni che fanno raggiungere a una persona quegli addominali magri. Ogni allenamento dura per un periodo di 30 secondi e copre anche il monitoraggio delle calorie.
• Livello avanzato- Questo livello è il livello più alto e può essere raggiunto dopo una pratica tanto necessaria. Varia per 7 settimane e ha tutti i tipi di flessioni insieme a diverse mosse di jack. Ogni allenamento dura 30 secondi e fornisce anche una conoscenza del monitoraggio delle calorie.
Categorie di allenamenti
Alcune persone hanno bisogno di concentrarsi maggiormente su una parte del corpo perché vogliono farla sembrare più valorizzata lavorandoci sopra. Le diverse categorie trattate nell'app per la perdita di peso Simply fit me sono:
1. Allenamento degli addominali
Se vuoi sbarazzarti di quelle sacche gonfie per lo stomaco, prova a praticare l'allenamento degli addominali. Ci sono 20 diversi allenamenti trattati in questa sezione e ciascuno dura circa 30 secondi.
2. Allenamento delle braccia
Gli allenamenti per le braccia aiutano a sbarazzarsi di quelle braccia grasse e riducono anche le dimensioni delle braccia. Sull'app Simply fit me l'allenamento per le braccia dura circa 12 minuti e dà un'idea per 24 diversi allenamenti per le braccia. Ciascuno varia per circa 30 secondi. Anche le calorie vengono monitorate facilmente in base all'intensità.
3. Allenamento per la schiena
Gli allenamenti per la schiena sono ottimi per migliorare la postura e funzionano anche sulle spalle. Gli allenamenti per la schiena aiutano a ritrovare una postura corretta. Questa app ha 8 diversi tipi di allenamenti per la schiena che coprono un tempo totale di circa 4 minuti.
4. Allenamenti per i glutei
Gli allenamenti di testa funzionano su quelle cosce squallide che sono in forma. Ci sono 13 allenamenti nell'app per la perdita di peso Simply fit me e copre un tempo totale di 6 minuti e 30 secondi. Durante l'utilizzo viene fornita anche la stima delle calorie.
Piani dietetici
Una dieta corretta e corretta non solo aiuterà ad evitare quelle carenze nutrizionali, ma aiuterà a coprire il fabbisogno di macronutrienti. Nell'app Simply Fit Me, sono disponibili piani di perdita di peso gratuiti. È disponibile anche il monitoraggio dell'IMC attraverso il quale è possibile ottenere piani personalizzati.
Allenamenti personalizzati
Se qualcuno vuole seguire i propri allenamenti personalizzati, c'è anche un'opzione in questa app. Anche gli allenamenti personalizzati sono sufficientemente monitorati in modo da poter eseguire il monitoraggio delle calorie. Attraverso allenamenti personalizzati ci si può concentrare su ciò che si vuole effettivamente perdere.
Conclusione
Questa app Simply fit me non è solo facile ma anche efficace di per sé. Sono disponibili sessioni gratuite di dieta in modo che anche i principianti possano provare a provare.
