La aplicación Simply Fit Me te ofrece un plan de entrenamiento y un plan de dieta para perder peso en casa.
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| Nombre | Simply Fit Me |
|---|---|
| Versión | 26.0.0 |
| Actualizar | 03 de 02 de 2023 |
| Tamaño | 60 MB |
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | 1mil+ |
| Desarrollador | beautiful you |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.simplyfitme.weightloss |
Simply Fit Me · Capturas de pantalla
Simply Fit Me · Descripción
La aplicación Simply fit me proporcionará una guía para planes de dieta personalizados junto con sesiones de entrenamiento gratuitas que son muy necesarias para adelgazar y definir.
Simplemente Fit me aplicación
Esta aplicación te ayudará a realizar un seguimiento de tu progreso semanalmente, lo cual es muy necesario en los niveles iniciales. Cuando el progreso se rastrea lo suficiente semanalmente, la mejora semanal mantendrá el viaje de una persona sin problemas.
¿Por qué el ejercicio es importante para perder peso?
Hacer ejercicio en su cuerpo no solo es necesario para perder peso, sino que también le da una patada a su metabolismo. Un metabolismo lento no te mantendrá recargado durante todo el día.
etapas de entrenamiento
No es posible ver resultados de la noche a la mañana y necesita meses para depositar grasa en el cuerpo. Tales milagros no podrían suceder en un día o dos, ya que se necesita una práctica constante de ejercicios para perder grasa del cuerpo. La aplicación Simply fit me ofrece diferentes etapas de entrenamiento que cambian semanalmente. Las tres etapas principales enfocadas de los entrenamientos son:
• Nivel de principiantes: varía durante un período de 6 semanas y cubre diferentes tipos de ejercicios, como levantamientos de piernas acostado a ambos lados del cuerpo junto con movimiento ABS. Cada entrenamiento tiene una duración de 30 segundos y el mismo proceso continúa este por un período de 6 semanas. El seguimiento de calorías también se puede ver fácilmente.
• Nivel intermedio: varía durante un período de 7 semanas y se enfoca principalmente en diferentes variaciones de flexiones que hacen que una persona logre esos abdominales delgados. Cada entrenamiento dura un período de 30 segundos y también cubre el seguimiento de calorías.
• Nivel avanzado: este nivel es el nivel más alto y se puede lograr después de una práctica muy necesaria. Varía durante 7 semanas y tiene todo tipo de flexiones junto con diferentes movimientos de gatos. Cada entrenamiento dura 30 segundos y también brinda un conocimiento del seguimiento de calorías.
Categorías de entrenamientos
Algunas personas necesitan concentrarse más en una parte del cuerpo, ya que quieren que se vea más mejorada al trabajar en ella. Las diferentes categorías cubiertas en la aplicación de pérdida de peso Simply fit me son:
1. Entrenamiento de abdominales
Si quieres deshacerte de esas bolsas estomacales abultadas, practica ejercicios abdominales. Hay 20 entrenamientos diferentes cubiertos en esta sección y cada uno dura alrededor de 30 segundos.
2. Entrenamiento de brazos
Los entrenamientos de brazos ayudan a deshacerse de esos brazos grasos y también reducen el tamaño de los brazos. En la aplicación Simply fit me, el entrenamiento de brazos dura unos 12 minutos y da una idea de 24 entrenamientos de brazos diferentes. Cada uno varía durante unos 30 segundos. Las calorías también se rastrean fácilmente en función de la intensidad.
3. Entrenamiento de espalda
Los ejercicios de espalda son excelentes para mejorar la postura y también funcionan en los hombros. Los ejercicios de espalda ayudan a volver a la postura correcta. Esta aplicación tiene 8 tipos diferentes de ejercicios para la espalda que cubren un tiempo total de aproximadamente 4 minutos.
4. Entrenamientos a tope
Los entrenamientos de glúteos funcionan en esos muslos desgastados que están fuera de forma. Hay 13 entrenamientos en la aplicación de pérdida de peso Simply fit me y cubre un tiempo total de 6 minutos y 30 segundos. La estimación de calorías también se da durante el uso.
planes de dieta
Una dieta adecuada y adecuada no solo ayudará a evitar esas carencias nutricionales sino que ayudará a cubrir los requerimientos de macronutrientes. En la aplicación Simply Fit Me, hay planes de pérdida de peso disponibles que son gratuitos. El seguimiento del IMC también está disponible a través del cual se pueden obtener planes personalizados.
Entrenamientos personalizados
Si alguien quiere seguir sus propios entrenamientos personalizados, también hay una opción en esta aplicación. Los entrenamientos personalizados también se rastrean lo suficiente como para que se pueda monitorear las calorías. A través de entrenamientos personalizados, uno puede concentrarse en lo que realmente quiere perder.
Conclusión
Esta aplicación Simply fit me no solo es fácil sino también efectiva en sí misma. Sesiones gratuitas de prueba de dieta están disponibles para que incluso los principiantes también puedan intentar probar.
Simplemente Fit me aplicación
Esta aplicación te ayudará a realizar un seguimiento de tu progreso semanalmente, lo cual es muy necesario en los niveles iniciales. Cuando el progreso se rastrea lo suficiente semanalmente, la mejora semanal mantendrá el viaje de una persona sin problemas.
¿Por qué el ejercicio es importante para perder peso?
Hacer ejercicio en su cuerpo no solo es necesario para perder peso, sino que también le da una patada a su metabolismo. Un metabolismo lento no te mantendrá recargado durante todo el día.
etapas de entrenamiento
No es posible ver resultados de la noche a la mañana y necesita meses para depositar grasa en el cuerpo. Tales milagros no podrían suceder en un día o dos, ya que se necesita una práctica constante de ejercicios para perder grasa del cuerpo. La aplicación Simply fit me ofrece diferentes etapas de entrenamiento que cambian semanalmente. Las tres etapas principales enfocadas de los entrenamientos son:
• Nivel de principiantes: varía durante un período de 6 semanas y cubre diferentes tipos de ejercicios, como levantamientos de piernas acostado a ambos lados del cuerpo junto con movimiento ABS. Cada entrenamiento tiene una duración de 30 segundos y el mismo proceso continúa este por un período de 6 semanas. El seguimiento de calorías también se puede ver fácilmente.
• Nivel intermedio: varía durante un período de 7 semanas y se enfoca principalmente en diferentes variaciones de flexiones que hacen que una persona logre esos abdominales delgados. Cada entrenamiento dura un período de 30 segundos y también cubre el seguimiento de calorías.
• Nivel avanzado: este nivel es el nivel más alto y se puede lograr después de una práctica muy necesaria. Varía durante 7 semanas y tiene todo tipo de flexiones junto con diferentes movimientos de gatos. Cada entrenamiento dura 30 segundos y también brinda un conocimiento del seguimiento de calorías.
Categorías de entrenamientos
Algunas personas necesitan concentrarse más en una parte del cuerpo, ya que quieren que se vea más mejorada al trabajar en ella. Las diferentes categorías cubiertas en la aplicación de pérdida de peso Simply fit me son:
1. Entrenamiento de abdominales
Si quieres deshacerte de esas bolsas estomacales abultadas, practica ejercicios abdominales. Hay 20 entrenamientos diferentes cubiertos en esta sección y cada uno dura alrededor de 30 segundos.
2. Entrenamiento de brazos
Los entrenamientos de brazos ayudan a deshacerse de esos brazos grasos y también reducen el tamaño de los brazos. En la aplicación Simply fit me, el entrenamiento de brazos dura unos 12 minutos y da una idea de 24 entrenamientos de brazos diferentes. Cada uno varía durante unos 30 segundos. Las calorías también se rastrean fácilmente en función de la intensidad.
3. Entrenamiento de espalda
Los ejercicios de espalda son excelentes para mejorar la postura y también funcionan en los hombros. Los ejercicios de espalda ayudan a volver a la postura correcta. Esta aplicación tiene 8 tipos diferentes de ejercicios para la espalda que cubren un tiempo total de aproximadamente 4 minutos.
4. Entrenamientos a tope
Los entrenamientos de glúteos funcionan en esos muslos desgastados que están fuera de forma. Hay 13 entrenamientos en la aplicación de pérdida de peso Simply fit me y cubre un tiempo total de 6 minutos y 30 segundos. La estimación de calorías también se da durante el uso.
planes de dieta
Una dieta adecuada y adecuada no solo ayudará a evitar esas carencias nutricionales sino que ayudará a cubrir los requerimientos de macronutrientes. En la aplicación Simply Fit Me, hay planes de pérdida de peso disponibles que son gratuitos. El seguimiento del IMC también está disponible a través del cual se pueden obtener planes personalizados.
Entrenamientos personalizados
Si alguien quiere seguir sus propios entrenamientos personalizados, también hay una opción en esta aplicación. Los entrenamientos personalizados también se rastrean lo suficiente como para que se pueda monitorear las calorías. A través de entrenamientos personalizados, uno puede concentrarse en lo que realmente quiere perder.
Conclusión
Esta aplicación Simply fit me no solo es fácil sino también efectiva en sí misma. Sesiones gratuitas de prueba de dieta están disponibles para que incluso los principiantes también puedan intentar probar.
