Workout HIIT, piani personalizzati, yoga ed esercizi per l'allenamento a casa
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| Nome | adidas Training: workout HIIT |
|---|---|
| Versione | 7.9 |
| Aggiornare | 20 ott 2023 |
| Dimensioni | 45 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 10Mln+ |
| Sviluppatore | Adidas Runtastic |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | com.runtastic.android.results.lite |
adidas Training: workout HIIT · Istantanee
adidas Training: workout HIIT · Descrizione
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con adidas Training! Attivati con gli allenamenti HIIT e a corpo libero e rinforza tutto il corpo. Segui i nostri trainer professionisti, inizia un piano di allenamento e partecipa alle diverse sfide. Puoi anche personalizzare le sessioni e ottenere una panoramica delle tue statistiche, e tutto senza attrezzi!
DA PROVARE SUBITO:
* Gli allenamenti della Workout Collection: 28 training di diversi livelli per tutti i gruppi muscolari (addominali, glutei, gambe, braccia, schiena).
* Gli allenamenti personalizzati creati con il Workout Creator! Scegli tu che muscoli allenare (addominali, glutei, gambe, schiena e braccia) e la durata dell’allenamento. Ogni allenamento dura dai 7 ai 45 minuti.
* Il programma di allenamento Fit & Strong di 3 settimane, un piano di allenamento a casa breve per bruciare calorie e tonificare tutti i muscoli del corpo.
Con Premium sblocchi l'accesso a tutte le app adidas Runtastic e a tutti gli altri training:
* Trasformazione: 12 settimane, per dimagrire, ottenere addominali scolpiti e migliorare progressivamente il livello fitness.
* Prendi forma: 6 settimane, per definire i muscoli, tonificare e migliorare la forma fisica generale.
* Missione addominali: 6 settimane, per scolpire e fortificare tutti i muscoli degli addominali e ottenere finalmente gli addominali scolpiti.
* Push Your Limits: 12 settimane, per allenarsi da veri professionisti!
INOLTRE:
* Abbina agli allenamenti la giusta alimentazione con la guida nutrizionale, per dimagrire in modo duraturo e mangiare sano
* Segui gli allenamenti su un dispositivo Wear OS. Assicurati di aver installato l’app e di aver connesso il dispositivo.
* Fai il tuo allenamento a casa seguendo le istruzioni direttamente sul tablet o sulla TV con Chromecast.
DA PROVARE SUBITO:
* Gli allenamenti della Workout Collection: 28 training di diversi livelli per tutti i gruppi muscolari (addominali, glutei, gambe, braccia, schiena).
* Gli allenamenti personalizzati creati con il Workout Creator! Scegli tu che muscoli allenare (addominali, glutei, gambe, schiena e braccia) e la durata dell’allenamento. Ogni allenamento dura dai 7 ai 45 minuti.
* Il programma di allenamento Fit & Strong di 3 settimane, un piano di allenamento a casa breve per bruciare calorie e tonificare tutti i muscoli del corpo.
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* Trasformazione: 12 settimane, per dimagrire, ottenere addominali scolpiti e migliorare progressivamente il livello fitness.
* Prendi forma: 6 settimane, per definire i muscoli, tonificare e migliorare la forma fisica generale.
* Missione addominali: 6 settimane, per scolpire e fortificare tutti i muscoli degli addominali e ottenere finalmente gli addominali scolpiti.
* Push Your Limits: 12 settimane, per allenarsi da veri professionisti!
INOLTRE:
* Abbina agli allenamenti la giusta alimentazione con la guida nutrizionale, per dimagrire in modo duraturo e mangiare sano
* Segui gli allenamenti su un dispositivo Wear OS. Assicurati di aver installato l’app e di aver connesso il dispositivo.
* Fai il tuo allenamento a casa seguendo le istruzioni direttamente sul tablet o sulla TV con Chromecast.
