L'application Simply Fit Me vous donne un plan d'entraînement et un plan de régime pour perdre du poids à la maison
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| Nom | Simply Fit Me |
|---|---|
| Version | 26.0.0 |
| Mise à jour | 03 févr. 2023 |
| Taille | 60 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 1k+ |
| Développeur | beautiful you |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.simplyfitme.weightloss |
Simply Fit Me · Captures d’écran
Simply Fit Me · Description
L'application Simply fit me fournira une ligne directrice pour des plans de régime personnalisés ainsi que des séances d'entraînement gratuites qui sont indispensables pour vous rendre mince et défini.
App Fit me tout simplement
Cette application vous aidera à suivre vos progrès sur une base hebdomadaire, ce qui est très nécessaire aux niveaux initiaux. Lorsque les progrès sont suivis suffisamment au cours de la semaine, l'amélioration sur une base hebdomadaire permet au parcours d'une personne de se dérouler sans heurts.
Pourquoi l'entraînement est important pour perdre du poids?
Travailler sur votre corps n'est pas seulement nécessaire pour perdre du poids, mais cela donne également un coup de fouet à votre métabolisme. Un métabolisme lent ne vous gardera pas rechargé pour toute la journée.
Étapes de l'entraînement
Il n'est pas possible de voir des résultats du jour au lendemain et il faut des mois pour déposer de la graisse dans le corps. De tels miracles ne pourraient pas se produire en un jour ou deux car il faut une pratique constante des séances d'entraînement pour perdre la graisse du corps. L'application Simply fit me propose différentes étapes d'entraînement qui changent chaque semaine. Les trois principales étapes ciblées des entraînements sont :
• Niveau débutant - Il varie sur une période de 6 semaines et couvre différents types d'entraînements tels que les levées de jambes allongées des deux côtés du corps ainsi que le mouvement ABS. Chaque séance d'entraînement dure 30 secondes et le même processus se poursuit pendant 6 semaines. Le suivi des calories peut également être facilement visualisé.
• Niveau intermédiaire - Cela varie sur une période de 7 semaines et se concentre principalement sur différentes variations de pompes qui permettent à une personne d'atteindre ces abdominaux maigres. Chaque entraînement dure 30 secondes et couvre également le suivi des calories.
• Niveau avancé - Ce niveau est le niveau le plus élevé et peut être atteint après une pratique indispensable. Cela varie pendant 7 semaines et comporte toutes sortes de pompes ainsi que différents mouvements de prises. Chaque entraînement dure 30 secondes et donne également une connaissance du suivi des calories.
Catégories d'entraînements
Certaines personnes ont besoin de se concentrer davantage sur une partie du corps car elles veulent la rendre plus belle en travaillant dessus. Les différentes catégories couvertes par l'application de perte de poids Simply fit me sont :
1. Entraînement des abdominaux
Si vous voulez vous débarrasser de ces poches abdominales volumineuses, optez pour la pratique de l'entraînement des abdominaux. Il y a 20 entraînements différents couverts dans cette section et chacun dure environ 30 secondes.
2. Entraînement des bras
Les exercices de bras aident à se débarrasser de ces bras gras et réduisent également la taille des bras. Sur l'application Simply fit me, l'entraînement des bras dure environ 12 minutes et donne une idée de 24 entraînements de bras différents. Chacun varie pendant environ 30 secondes. Les calories sont également suivies facilement en fonction de l'intensité.
3. Entraînement du dos
Les exercices pour le dos sont parfaits pour améliorer la posture et fonctionnent également sur les épaules. Les exercices du dos aident à retrouver une posture correcte. Cette application propose 8 types différents d'entraînements pour le dos qui couvrent une durée totale d'environ 4 minutes.
4. Entraînements fessiers
Les séances d'entraînement des fesses fonctionnent sur ces cuisses minables qui sont en forme. Il y a 13 séances d'entraînement dans l'application de perte de poids Simply fit me et couvre une durée totale de 6 minutes et 30 secondes. L'estimation des calories est également donnée lors de l'utilisation.
Plans de régime
Une alimentation appropriée et appropriée aidera non seulement à éviter ces carences nutritionnelles, mais aidera également à couvrir les besoins en macronutriments. Dans l'application Simply Fit Me, il existe des plans de perte de poids gratuits. Le suivi de l'IMC est également disponible grâce auquel des plans personnalisés peuvent être obtenus.
Entraînements personnalisés
Si quelqu'un veut suivre ses propres entraînements personnalisés, il existe également une option dans cette application. Les entraînements personnalisés sont également suffisamment suivis pour que la surveillance des calories puisse être effectuée. Grâce à des entraînements personnalisés, on peut se concentrer sur ce qu'on veut réellement perdre.
Conclusion
Cette application Simply fit me est non seulement simple mais efficace en soi. Des séances gratuites de régime alimentaire sont disponibles afin que même les débutants puissent également essayer d'essayer.
App Fit me tout simplement
Cette application vous aidera à suivre vos progrès sur une base hebdomadaire, ce qui est très nécessaire aux niveaux initiaux. Lorsque les progrès sont suivis suffisamment au cours de la semaine, l'amélioration sur une base hebdomadaire permet au parcours d'une personne de se dérouler sans heurts.
Pourquoi l'entraînement est important pour perdre du poids?
Travailler sur votre corps n'est pas seulement nécessaire pour perdre du poids, mais cela donne également un coup de fouet à votre métabolisme. Un métabolisme lent ne vous gardera pas rechargé pour toute la journée.
Étapes de l'entraînement
Il n'est pas possible de voir des résultats du jour au lendemain et il faut des mois pour déposer de la graisse dans le corps. De tels miracles ne pourraient pas se produire en un jour ou deux car il faut une pratique constante des séances d'entraînement pour perdre la graisse du corps. L'application Simply fit me propose différentes étapes d'entraînement qui changent chaque semaine. Les trois principales étapes ciblées des entraînements sont :
• Niveau débutant - Il varie sur une période de 6 semaines et couvre différents types d'entraînements tels que les levées de jambes allongées des deux côtés du corps ainsi que le mouvement ABS. Chaque séance d'entraînement dure 30 secondes et le même processus se poursuit pendant 6 semaines. Le suivi des calories peut également être facilement visualisé.
• Niveau intermédiaire - Cela varie sur une période de 7 semaines et se concentre principalement sur différentes variations de pompes qui permettent à une personne d'atteindre ces abdominaux maigres. Chaque entraînement dure 30 secondes et couvre également le suivi des calories.
• Niveau avancé - Ce niveau est le niveau le plus élevé et peut être atteint après une pratique indispensable. Cela varie pendant 7 semaines et comporte toutes sortes de pompes ainsi que différents mouvements de prises. Chaque entraînement dure 30 secondes et donne également une connaissance du suivi des calories.
Catégories d'entraînements
Certaines personnes ont besoin de se concentrer davantage sur une partie du corps car elles veulent la rendre plus belle en travaillant dessus. Les différentes catégories couvertes par l'application de perte de poids Simply fit me sont :
1. Entraînement des abdominaux
Si vous voulez vous débarrasser de ces poches abdominales volumineuses, optez pour la pratique de l'entraînement des abdominaux. Il y a 20 entraînements différents couverts dans cette section et chacun dure environ 30 secondes.
2. Entraînement des bras
Les exercices de bras aident à se débarrasser de ces bras gras et réduisent également la taille des bras. Sur l'application Simply fit me, l'entraînement des bras dure environ 12 minutes et donne une idée de 24 entraînements de bras différents. Chacun varie pendant environ 30 secondes. Les calories sont également suivies facilement en fonction de l'intensité.
3. Entraînement du dos
Les exercices pour le dos sont parfaits pour améliorer la posture et fonctionnent également sur les épaules. Les exercices du dos aident à retrouver une posture correcte. Cette application propose 8 types différents d'entraînements pour le dos qui couvrent une durée totale d'environ 4 minutes.
4. Entraînements fessiers
Les séances d'entraînement des fesses fonctionnent sur ces cuisses minables qui sont en forme. Il y a 13 séances d'entraînement dans l'application de perte de poids Simply fit me et couvre une durée totale de 6 minutes et 30 secondes. L'estimation des calories est également donnée lors de l'utilisation.
Plans de régime
Une alimentation appropriée et appropriée aidera non seulement à éviter ces carences nutritionnelles, mais aidera également à couvrir les besoins en macronutriments. Dans l'application Simply Fit Me, il existe des plans de perte de poids gratuits. Le suivi de l'IMC est également disponible grâce auquel des plans personnalisés peuvent être obtenus.
Entraînements personnalisés
Si quelqu'un veut suivre ses propres entraînements personnalisés, il existe également une option dans cette application. Les entraînements personnalisés sont également suffisamment suivis pour que la surveillance des calories puisse être effectuée. Grâce à des entraînements personnalisés, on peut se concentrer sur ce qu'on veut réellement perdre.
Conclusion
Cette application Simply fit me est non seulement simple mais efficace en soi. Des séances gratuites de régime alimentaire sont disponibles afin que même les débutants puissent également essayer d'essayer.
