Strong & Mobile Club

Câu lạc bộ Strong & Mobile Tập luyện thông minh. Di chuyển thoải mái. Trở nên mạnh mẽ mà không bị cứng.

Được xây dựng bởi huấn luyện viên sức mạnh và khả năng vận động Elliot Kim, ứng dụng tất cả trong một này cung cấp cho bạn các công cụ để mở khóa các khớp bị cứng, xây dựng sức mạnh thực tế và cảm thấy tốt hơn trong cơ thể của bạn.

Truy cập các chương trình có cấu trúc kết hợp sức mạnh, khả năng vận động và khả năng kiểm soát—cho dù bạn đang tập squat, chống tay hay chỉ muốn di chuyển mà không bị đau.

Mỗi bài tập đều bao gồm video demo rõ ràng và hướng dẫn huấn luyện (hơn 700 và đang tăng lên).

Theo dõi tiến trình của bạn, duy trì sự nhất quán với các công cụ thói quen và tham gia các thử thách hàng tháng để duy trì động lực.

Bạn sẽ tập luyện cùng một cộng đồng toàn cầu hướng tới cùng một mục tiêu: trở nên mạnh mẽ, linh hoạt và chống chấn thương suốt đời.

Các chương trình có thể mở rộng, thân thiện với người mới bắt đầu và hoàn toàn có thể tùy chỉnh theo nhu cầu, mục tiêu và lịch trình của bạn.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay và trải nghiệm ý nghĩa của việc trở nên Mạnh mẽ và Di động.