Strong & Mobile Club

Strong & Mobile Club 스마트하게 훈련하세요. 자유롭게 움직이세요. 뻣뻣함 없이 강해지세요.

근력 및 모빌리티 코치 엘리엇 킴이 개발한 이 올인원 앱은 뻣뻣한 관절을 풀고, 실제 근력을 키우고, 더 나은 몸을 만드는 데 필요한 도구를 제공합니다.

피스톨 스쿼트, 물구나무서기 훈련이든, 통증 없이 움직이고 싶든, 근력, 모빌리티, 컨트롤을 결합한 체계적인 프로그램을 이용하세요.
모든 운동에는 명확한 데모 영상과 코칭 큐(700개 이상, 계속 추가)가 포함되어 있습니다.

진행 상황을 추적하고, 습관 도구를 활용하여 꾸준히 운동하고, 월간 챌린지에 참여하여 동기를 유지하세요.

평생 강하고, 모빌리티를 유지하며, 부상에 강한 사람이 되겠다는 같은 목표를 향해 나아가는 글로벌 커뮤니티와 함께 ​​훈련하게 됩니다.

프로그램은 확장 가능하고 초보자에게 친숙하며, 개인의 필요, 목표, 일정에 맞춰 완벽하게 맞춤 설정할 수 있습니다.

지금 바로 여정을 시작하고 Strong & Mobile의 의미를 경험하세요.