Strong & Mobile Club

Güçlü ve Mobil Kulübü Akıllıca antrenman yapın. Özgürce hareket edin. Tutunmadan güçlenin.

Güç ve mobilite koçu Elliot Kim tarafından geliştirilen bu hepsi bir arada uygulama, gergin eklemlerinizi açmanız, gerçek dünya gücünüzü geliştirmeniz ve vücudunuzda daha iyi hissetmeniz için gereken araçları sunar.

İster pistol squat, ister handstand antrenmanı yapıyor olun, ister sadece ağrısız hareket etmek istiyor olun, güç, mobilite ve kontrolü bir araya getiren yapılandırılmış programlara erişin.

Her egzersiz, anlaşılır demo videoları ve koçluk ipuçları (700'den fazla ve giderek artıyor) içerir.

İlerlemenizi takip edin, alışkanlık araçlarıyla tutarlı kalın ve motivasyonunuzu korumak için aylık zorluklara katılın.

Aynı hedefe doğru çalışan küresel bir toplulukla birlikte antrenman yapacaksınız: yaşam boyu güçlü, mobil ve sakatlanmalara dayanıklı olmak.

Programlar ölçeklenebilir, yeni başlayanlara uygun ve ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve programınıza göre tamamen özelleştirilebilir.

Yolculuğunuza bugün başlayın ve Güçlü ve Mobil olmanın ne anlama geldiğini deneyimleyin.