Strong & Mobile Club

Strong & Mobile Club スマートにトレーニング。自由に動き、硬くなることなく強くなろう。

筋力＆モビリティコーチのエリオット・キムが開発したこのオールインワンアプリは、固くなった関節をほぐし、現実世界で必要な筋力を構築し、身体をより快適に感じるためのツールを提供します。

ピストルスクワットやハンドスタンドのトレーニングはもちろん、痛みのない動きをしたい方にも、筋力、モビリティ、コントロールを組み合わせた体系的なプログラムをご利用いただけます。

すべてのエクササイズには、わかりやすいデモ動画とコーチングキュー（700種類以上、さらに増えています）が含まれています。

進捗状況を追跡し、習慣化ツールを継続し、毎月のチャレンジに参加してモチベーションを維持しましょう。

世界中のコミュニティと共にトレーニングを行い、生涯にわたって強く、機敏で、怪我に強い体になることを目指します。

プログラムは拡張性が高く、初心者にも優しく、ニーズ、目標、スケジュールに合わせて完全にカスタマイズできます。

今日からトレーニングを始めて、Strong & Mobileとはどういうことかを体験してください。