Strong & Mobile Club

Strong & Mobile Club Treine com inteligência. Mova-se livremente. Fique forte sem ficar rígido.

Desenvolvido pelo coach de força e mobilidade Elliot Kim, este aplicativo completo oferece as ferramentas para desbloquear articulações tensas, desenvolver força real e se sentir melhor com seu corpo.

Acesse programas estruturados que combinam força, mobilidade e controle — seja para treinar agachamentos com pistola, paradas de mão ou simplesmente para se movimentar sem dor.

Cada exercício inclui vídeos de demonstração e dicas de treinamento (mais de 700 e em crescimento).

Acompanhe seu progresso, mantenha a consistência com as ferramentas de hábitos e participe de desafios mensais para se manter motivado.

Você treinará junto com uma comunidade global que trabalha pelo mesmo objetivo: tornar-se forte, móvel e resistente a lesões para o resto da vida.

Os programas são escaláveis, adequados para iniciantes e totalmente personalizáveis ​​de acordo com suas necessidades, objetivos e cronograma.

Comece sua jornada hoje mesmo e experimente o que significa ser Forte e Móvel.