Strong & Mobile Club

Strong & Mobile Club ฝึกฝนอย่างชาญฉลาด เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แข็งแรงโดยไม่เกร็ง

แอปแบบครบวงจรนี้สร้างขึ้นโดยโค้ชด้านความแข็งแรงและความคล่องตัว Elliot Kim ช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการปลดล็อกข้อต่อที่ตึง สร้างความแข็งแกร่งในโลกแห่งความเป็นจริง และรู้สึกดีขึ้นในร่างกาย

เข้าถึงโปรแกรมที่มีโครงสร้างที่ผสมผสานความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และการควบคุม ไม่ว่าคุณจะฝึกสควอทปืน ยืนมือ หรือเพียงแค่ต้องการเคลื่อนไหวโดยไม่เจ็บปวด

การออกกำลังกายทุกแบบประกอบด้วยวิดีโอสาธิตที่ชัดเจนและคำแนะนำในการฝึก (มากกว่า 700 รายการและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ)

ติดตามความคืบหน้าของคุณ รักษาความสม่ำเสมอด้วยเครื่องมือสร้างนิสัย และเข้าร่วมความท้าทายรายเดือนเพื่อให้มีแรงบันดาลใจ

คุณจะได้ฝึกร่วมกับชุมชนทั่วโลกที่ทำงานเพื่อเป้าหมายเดียวกัน: แข็งแรง คล่องตัว และไม่บาดเจ็บตลอดชีวิต

โปรแกรมสามารถปรับขนาดได้ เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น และปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ตามความต้องการ เป้าหมาย และตารางเวลาของคุณ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้และสัมผัสกับความหมายของการแข็งแรงและคล่องตัว