NoContact: Tracker & Breakup

NoContact – Công cụ theo dõi quá trình phục hồi và chữa lành sau chia tay
NoContact là huấn luyện viên phục hồi sau chia tay cá nhân của bạn. Cho dù bạn đang cố gắng tránh nhắn tin cho người yêu cũ, kiểm tra bài đăng của họ hay vượt qua một mối quan hệ độc hại, NoContact sẽ cung cấp cho bạn một con đường đơn giản, có cấu trúc để buông bỏ.

Tại sao lại là “No Contact”?

Các nghiên cứu cho thấy ít nhất 30 ngày không giao tiếp (không gọi điện, không nhắn tin, không thích hoặc “chỉ kiểm tra”) giúp não bộ thiết lập lại, giảm những suy nghĩ ám ảnh và đẩy nhanh quá trình chữa lành cảm xúc. NoContact giúp bạn bám sát con đường đó.

Các tính năng chính
• Kế hoạch không liên lạc trong 30 ngày được cá nhân hóa
• Công cụ theo dõi chuỗi và huy hiệu cho mỗi ngày không liên lạc
• Thông báo hỗ trợ để bạn luôn tập trung
• Đồng hồ đo sự tự tin theo dõi tiến trình của bạn
• Trung tâm học tập với những hiểu biết sâu sắc về cảm xúc, ranh giới và quá trình chữa lành
• Nhật ký riêng để suy ngẫm và theo dõi hành trình của bạn

Dành cho ai?

• Bất kỳ ai đang đấu tranh để ngừng nhắn tin cho người yêu cũ sau khi chia tay
• Những người đang hồi phục sau các mối quan hệ độc hại hoặc mệt mỏi
• Những người hâm mộ sự phát triển bản thân thích theo dõi thói quen và sức khỏe tinh thần
• Những người cảm thấy lo lắng, chán nản hoặc phụ thuộc về mặt cảm xúc sau khi chia tay

Cách bắt đầu
1) Tải xuống NoContact và làm bài kiểm tra nhanh
2) Cam kết không liên lạc trong 24 giờ đầu tiên
3) Theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn và kiếm huy hiệu
4) Cảm thấy sự tự tin của bạn trở lại khi chuỗi ngày của bạn tăng lên

Phá vỡ chu kỳ, lấy lại sức mạnh của bạn và bắt đầu chương tiếp theo của bạn.
Với NoContact, quá trình chữa lành bắt đầu ngay khi bạn ngừng nhắn tin cho người yêu cũ.