NoContact: Tracker & Breakup

NoContact – 이별 후 회복 및 치유 추적기
NoContact는 당신을 위한 개인 이별 회복 코치입니다. 전 애인에게 문자를 보내지 않으려고 하거나, 게시물을 확인하지 않으려거나, 혹은 악순환에서 벗어나려 애쓰고 있다면, NoContact는 간단하고 체계적인 방법으로 이별을 극복할 수 있도록 도와줍니다.

왜 "No Contact"일까요?
연구에 따르면 최소 30일 동안 연락을 끊고(전화, 문자, 좋아요, 또는 "간단한 안부 확인"), 뇌를 재충전하고, 강박적인 생각을 줄이며, 감정적 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. NoContact는 당신이 그 길을 고수할 수 있도록 도와줍니다.

주요 기능
• 맞춤형 30일 무연락 계획
• 무연락일을 위한 스트릭 및 배지 추적기
• 집중력 유지를 위한 알림 기능
• 진행 상황을 추적하는 자신감 측정기
• 감정, 경계, 그리고 치유에 대한 통찰력을 제공하는 학습 허브
• 여정을 되돌아보고 기록할 수 있는 개인 일기

누구를 위한 앱일까요?
• 이별 후 전 애인에게 문자 보내는 것을 멈추지 못하는 사람
• 중독되거나 지친 관계에서 회복 중인 사람
• 습관과 정신 건강을 추적하는 것을 즐기는 자기 계발 팬
• 이별 후 불안감, 우울감, 또는 정서적 의존성을 느끼는 사람

시작 방법
1) NoContact를 다운로드하고 간단한 퀴즈에 참여하세요.
2) 첫 24시간 동안 연락을 끊으세요.
3) 매일 진행 상황을 기록하고 배지를 획득하세요.
4) 연락 횟수가 늘어날수록 자신감이 돌아오는 것을 느껴보세요.

악순환의 고리를 끊고, 힘을 되찾고, 새로운 시작을 하세요.
NoContact와 함께라면 전 애인에게 문자를 보내는 것을 멈추는 순간부터 치유가 시작됩니다.