NoContact: Tracker & Breakup

NoContact – Трекер восстановления после разрыва
NoContact – ваш персональный тренер по восстановлению после разрыва. Пытаетесь ли вы избежать сообщений бывшему, проверять его посты или уйти от токсичных отношений, NoContact дает вам простой, структурированный путь к отпущению.

Почему «Никаких контактов»?
Исследования показывают, что не менее 30 дней без общения (никаких звонков, сообщений, лайков или «просто проверить») помогают мозгу перезагрузиться, уменьшают навязчивые мысли и ускоряют эмоциональное исцеление. NoContact помогает вам придерживаться этого пути.

Основные характеристики
• Персонализированный 30-дневный план без контактов
• Трекер полос и значков за каждый день без контактов
• Поддерживающие уведомления, которые помогут вам сосредоточиться
• Счетчик уверенности, который отслеживает ваш прогресс
• Центр обучения с информацией об эмоциях, границах и исцелении
• Личный журнал для размышлений и отслеживания вашего пути

Для кого это?
• Все, кто пытается прекратить отправлять сообщения бывшему после разрыва
• Люди, восстанавливающиеся после токсичных или изнуряющих отношений
• Поклонники саморазвития, которым нравится отслеживать привычки и душевное благополучие
• Те, кто чувствует тревогу, подавленность или эмоциональную зависимость после разрыва

С чего начать
1) Загрузите NoContact и пройдите быстрый тест
2) Посвятите себя первым 24 часам отсутствия контакта
3) Отслеживайте свой ежедневный прогресс и получайте значки
4) Почувствуйте, как ваша уверенность возвращается по мере роста вашей полосы

Разорвите порочный круг, восстановите свои силы и начните новую главу.
С NoContact исцеление начинается в тот момент, когда вы перестаете писать бывшему.