NoContact: Tracker & Breakup

NoContact – Suivi de la guérison et du rétablissement après une rupture
NoContact est votre coach personnel pour vous remettre d'une rupture. Que vous cherchiez à éviter d'envoyer des SMS à votre ex, à consulter ses publications ou à surmonter une relation toxique, NoContact vous propose un parcours simple et structuré pour lâcher prise.

Pourquoi « NoContact » ?
Des études montrent qu'au moins 30 jours sans communication (sans appels, SMS, « j'aime » ou « juste pour prendre de vos nouvelles ») aident le cerveau à se réinitialiser, réduisent les pensées obsessionnelles et accélèrent la guérison émotionnelle. NoContact vous aide à maintenir ce cap.

Fonctionnalités principales
• Plan personnalisé de 30 jours sans contact
• Suivi des séquences et des badges pour chaque jour sans contact
• Notifications encourageantes pour rester concentré
• Indicateur de confiance qui suit vos progrès
• Centre d'apprentissage avec des informations sur les émotions, les limites et la guérison
• Journal personnel pour réfléchir et suivre votre parcours

À qui s'adresse ce programme ? • Toute personne ayant du mal à arrêter d'envoyer des messages à son ex après une rupture
• Toute personne se remettant d'une relation toxique ou épuisante
• Toute personne passionnée de développement personnel qui aime suivre ses habitudes et son bien-être mental
• Toute personne se sentant anxieuse, déprimée ou émotionnellement dépendante après une rupture

Comment commencer ?
1) Téléchargez NoContact et répondez à un questionnaire rapide
2) Engagez-vous à ne pas contacter votre ex pendant vos 24 heures de conversation
3) Suivez vos progrès quotidiens et gagnez des badges
4) Ressentez le retour de votre confiance à mesure que votre série de messages s'intensifie

Brisez le cycle, reprenez des forces et entamez le prochain chapitre.
Avec NoContact, la guérison commence dès que vous arrêtez d'envoyer des messages à votre ex.