iSfit

Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn với các mô tả và giải thích kỹ thuật về các kỹ năng và sự tiến bộ.
Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều TIẾN TRÌNH bao gồm các bài tập luyện khác nhau.

Kế hoạch tập thể dục
• Hàng tuần - kế hoạch đào tạo hàng ngày với đầy đủ các buổi Tập luyện và Phục hồi
• Các bài tập chỉ mất 15-25 phút mỗi ngày để hoàn thành.
• Các buổi tập luyện sức mạnh, bài tập tim mạch và phục hồi với các bài tập video dễ làm theo.
• Xem lịch sử và theo dõi tiến trình hiện tại của bạn!

Trở thành một huấn luyện viên
• Đăng ký làm huấn luyện viên dễ dàng
• Nhận nhiều lợi ích khi ứng dụng bước sang giai đoạn trả phí

Hướng dẫn dinh dưỡng:
• Xây dựng cơ bắp / giảm mỡ.
• Chế độ ăn toàn thức ăn dựa trên các bữa ăn được nấu chín lành mạnh.