iSfit

Приложение предоставит вам описания и технические объяснения навыков и прогресса.
Каждый навык разделен на несколько ПРОГРЕССИЙ, которые включают разные тренировки.

Планы фитнеса
• Еженедельно - ежедневный план тренировок, полный тренировок и восстановительных занятий.
• Тренировки занимают всего 15-25 минут в день.
• Силовые тренировки, кардио и восстановительные занятия с простыми видео упражнениями.
• Смотрите историю и отслеживайте свой текущий прогресс!

Стать тренером
• Легко зарегистрироваться в качестве тренера
• Получите множество преимуществ, когда приложение перейдет на платную стадию.

Руководство по питанию:
• Наращивать мышцы / терять жир.
• Полноценная диета, основанная на приготовлении здоровых блюд.