iSfit

Die App führt Sie mit Beschreibungen und technischen Erläuterungen zu den Fähigkeiten und Fortschritten.
Jede Fertigkeit ist in mehrere PROGRESSIONEN unterteilt, die verschiedene Trainingseinheiten beinhalten.

Fitnesspläne
• Wöchentlich – täglicher Trainingsplan mit Trainings- und Erholungssitzungen
• Trainings dauern nur 15-25 Minuten pro Tag.
• Krafttraining, Cardio- und Erholungssitzungen mit leicht verständlichen Videoübungen.
• Sehen Sie sich den Verlauf an und verfolgen Sie Ihren aktuellen Fortschritt!

Werde Trainer
• Einfach als Coach registrieren
• Erhalten Sie viele Vorteile, wenn die Anwendung in die bezahlte Phase eintritt

Ernährungsratgeber:
• Muskelaufbau/Fettabbau.
• Vollwertkost basierend auf gesunden gekochten Mahlzeiten.