iSfit

سيرشدك التطبيق بالأوصاف والشرح الفني للمهارات والتقدم.
تنقسم كل مهارة إلى عدة مراحل تتضمن تمارين مختلفة.

خطط اللياقة
• خطة تدريب أسبوعية - يومية مليئة بجلسات التمرين والتعافي
• لا تستغرق التدريبات سوى 15-25 دقيقة يوميًا حتى تكتمل.
• تدريبات القوة وجلسات القلب والتعافي مع تمارين الفيديو سهلة المتابعة.
• انظر التاريخ وتتبع التقدم الحالي الخاص بك!

كن مدربا
• سجل كمدرب بسهولة
• احصل على العديد من المزايا عندما يدخل التطبيق المرحلة المدفوعة

دليل التغذية:
• بناء العضلات / فقدان الدهون.
• نظام غذائي كامل يعتمد على وجبات صحية مطبوخة.