iSfit

Aplikacja poprowadzi Cię opisami i wyjaśnieniami technicznymi umiejętności i postępów.
Każda umiejętność jest podzielona na kilka PROGRESJI, które obejmują różne treningi.

Plany fitness
• Tygodniowy – dzienny plan treningowy pełen sesji treningowych i regeneracyjnych
• Treningi zajmują tylko 15-25 minut dziennie.
• Treningi siłowe, sesje cardio i regeneracyjne z łatwymi do wykonania ćwiczeniami wideo.
• Zobacz historię i śledź swoje aktualne postępy!

Zostań trenerem
• Łatwo zarejestruj się jako trener
• Uzyskaj wiele korzyści, gdy aplikacja wejdzie na etap płatny

Przewodnik żywieniowy:
• Budować mięśnie/stracić tłuszcz.
• Dieta pełnowartościowa oparta na zdrowych gotowanych posiłkach.