iSfit

Uygulama, becerilerin ve ilerlemelerin açıklamaları ve teknik açıklamalarıyla size rehberlik edecektir.
Her beceri, farklı antrenmanlar içeren çeşitli İLERLEMELER'e bölünmüştür.

Fitness Planları
• Haftalık - Antrenman ve Toparlanma seanslarıyla dolu günlük antrenman planı
• Antrenmanların tamamlanması günde yalnızca 15-25 dakika sürer.
• Takibi kolay video egzersizleri ile Güçlendirme Antrenmanları, Kardiyo ve Recovery seansları.
• Geçmişi görün ve mevcut ilerlemenizi takip edin!

eğitmen ol
• Kolayca bir koç olarak kaydolun
• Uygulama ücretli aşamaya girdiğinde birçok avantaj elde edin

Beslenme Rehberi:
• Kas inşa edin/yağ kaybedin.
• Sağlıklı pişmiş yemeklere dayalı tam gıda diyeti.