iSfit

該應用程序將通過技能和進展的描述和技術解釋來指導您。
每項技能都分為幾個進程，其中包括不同的鍛煉。

健身計劃
• 每週 - 包含鍛煉和恢復課程的每日訓練計劃
• 每天只需 15-25 分鐘即可完成鍛煉。
• 力量訓練、有氧運動和恢復課程以及易於遵循的視頻練習。
• 查看歷史記錄並跟踪您當前的進度！

成為培訓師
• 輕鬆註冊為教練
• 當應用進入付費階段時獲得諸多好處

營養指南：
• 增肌/減脂。
• 基於健康熟食的全食飲食。