iSfit

L'application vous guidera avec des descriptions et des explications techniques des compétences et des progressions.
Chaque compétence est divisée en plusieurs PROGRESSIONS qui incluent différents entraînements.

Programmes de remise en forme
• Hebdomadaire - plan d'entraînement quotidien complet de séances d'entraînement et de récupération
• Les séances d'entraînement ne prennent que 15 à 25 minutes par jour.
• Des séances de musculation, de cardio et de récupération avec des exercices vidéo faciles à suivre.
• Consultez l'historique et suivez vos progrès actuels !

Devenir entraîneur
• Inscrivez-vous facilement en tant que coach
• Obtenez de nombreux avantages lorsque l'application entre dans la phase payante

Guide nutritionnel :
• Construisez vos muscles/perdez de la graisse.
• Régime complet basé sur des plats cuisinés sains.