Easychange

TẤT CẢ LÀ VÌ THÓI QUEN CỦA BẠN.
Bạn cảm thấy thế nào và trải nghiệm cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào có mối liên hệ sâu sắc với những thói quen bạn đã hình thành. Những việc bạn làm hàng ngày, thường là tự động mà không cần suy nghĩ về nó. Thói quen hàng ngày của bạn.

Chúng quyết định cách bạn ăn uống, hoạt động thể chất như thế nào, bạn ngủ ngon như thế nào, mức độ căng thẳng, uống rượu, hút thuốc, v.v.

HỌ QUYẾT ĐỊNH CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG CỦA BẠN.
Hầu hết mọi người đều biết rằng những điều này có thể nói lên điều gì đó về cuộc sống của bạn trong tương lai. Nhưng sự thật là chúng cũng quyết định cảm giác của bạn hôm nay, ở đây và bây giờ. Và ngay cả những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Không phải một lúc nào đó trong tương lai, mà là ngay lập tức.

Easychange dựa trên nghiên cứu mới nhất về thay đổi thói quen và đã được hàng ngàn người sử dụng trước bạn.

Chúng tôi không cố gắng đảo lộn cuộc sống của bạn. Thay vào đó, chúng tôi giúp bạn thực hiện từng bước nhỏ, hàng ngày, để thực hiện những thay đổi mang lại hiệu quả gần như ngay lập tức.

CHÚNG TÔI ĐƯA BẠN VÀO MỘT CUỘC HÀNH TRÌNH.
Khi bạn bắt đầu chương trình Easychange, bạn bắt đầu cuộc hành trình hướng tới mục tiêu bạn đã chọn. Trong suốt quá trình, bạn sẽ thấy và trải nghiệm những điều bạn chưa biết về thói quen của mình, đồng thời nhận được các kỹ thuật và công cụ đơn giản nhưng hiệu quả để thay đổi chúng một chút.

Bạn cũng nhận được sự trợ giúp từ tâm lý học hiện đại để giảm khả năng chống lại sự thay đổi tự nhiên của não và giúp cuộc hành trình trở nên dễ dàng hơn. Chính sự phản kháng từ bộ não này thường khiến chúng ta thất bại khi cố gắng thay đổi.

Easychange rất dễ sử dụng. Sau khi tải xuống ứng dụng, bạn sẽ kiểm tra thói quen hàng ngày của mình và đề xuất các chương trình phù hợp với bạn.

Hãy kiểm tra, chọn một chương trình và cảm nhận sự thay đổi!

Có một chuyến đi vui vẻ!

MỘT SỐ THÔNG TIN THỰC HÀNH.
Cổng thông tin Lối sống Easychange có các chương trình cải thiện thói quen hàng ngày ở tất cả các lĩnh vực quan trọng nhất. Kiểm tra Lối sống đề xuất các chương trình phù hợp.

Các chương trình Easychange có sẵn:

Ăn tốt hơn
Tích cực hơn
Ngủ tốt hơn
Bớt áp lực
Cảm thấy tốt hơn
Uống ít hơn
Dừng hoàn toàn (Ngưng hút thuốc)

Các chương trình theo dõi người dùng trong suốt quá trình thay đổi thói quen và có thời lượng khác nhau từ 4-12 tuần, một số có giai đoạn theo dõi lên đến một năm.