Easychange

यह सब आपकी आदतों के कारण है।
आप कैसा महसूस करते हैं, और आप अपने रोजमर्रा के जीवन को कैसे अनुभव करते हैं, यह आपके द्वारा विकसित की गई आदतों से गहराई से जुड़ा हुआ है। जो चीजें आप हर दिन करते हैं, अक्सर स्वचालित रूप से, बिना इसके बारे में सोचे। आपकी रोजमर्रा की आदतें.

वे निर्धारित करते हैं कि आप कैसे खाते हैं, आप शारीरिक रूप से कितने सक्रिय हैं, आप कितनी अच्छी नींद लेते हैं, आप कितना तनाव लेते हैं, कितना पीते हैं, धूम्रपान करते हैं, आदि।

वे आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करते हैं।
अधिकांश लोग जानते हैं कि ये चीज़ें भविष्य में कभी आपके जीवन के बारे में कुछ कह सकती हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि वे यह भी निर्धारित करते हैं कि आप आज, यहाँ और अभी कैसा महसूस करते हैं। और यह कि आपकी रोजमर्रा की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव भी आपको बेहतर महसूस कराएंगे। भविष्य में कभी नहीं, लेकिन तुरंत।

ईजीचेंज आदत परिवर्तन पर नवीनतम शोध पर आधारित है और आपसे पहले कई हजारों लोगों द्वारा इसका उपयोग किया जा चुका है।

हम आपके जीवन को उल्टा करने का प्रयास नहीं करते हैं। इसके बजाय, हम आपको दिन-ब-दिन छोटे-छोटे कदम उठाने में मदद करते हैं, ताकि ऐसे बदलाव किए जा सकें जो लगभग तत्काल प्रभाव डालते हों।

हम आपको एक यात्रा पर ले चलते हैं।
जब आप ईज़ीचेंज कार्यक्रम शुरू करते हैं, तो आप अपने चुने हुए लक्ष्य की ओर यात्रा शुरू करते हैं। रास्ते में, आप उन चीज़ों को देखेंगे और अनुभव करेंगे जिन्हें आप अपनी आदतों के बारे में नहीं जानते थे, और उन्हें थोड़ा बदलने के लिए सरल, लेकिन प्रभावी तकनीक और उपकरण प्राप्त करेंगे।

परिवर्तन के प्रति मस्तिष्क की प्राकृतिक प्रतिरोध को कम करने और यात्रा को आसान बनाने के लिए आपको आधुनिक मनोविज्ञान से भी मदद मिलती है। जब हम बदलाव की कोशिश करते हैं तो यह मस्तिष्क का प्रतिरोध ही है जो अक्सर हमें असफल बना देता है।

ईज़ीचेंज का उपयोग करना आसान है। एक बार जब आप ऐप डाउनलोड कर लेते हैं, तो आपको अपनी रोजमर्रा की आदतों की जांच और उन कार्यक्रमों की सिफारिश मिलती है जो आपके लिए सही हैं।

चेक लें, एक कार्यक्रम चुनें और बदलाव महसूस करें!

आपकी यात्रा मंगलमय हो!

कुछ व्यावहारिक जानकारी.
ईज़ीचेंज लाइफस्टाइल पोर्टल में सभी सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में रोजमर्रा की आदतों में सुधार के लिए कार्यक्रम हैं। लाइफस्टाइल जांच सही कार्यक्रमों की सिफारिश करती है।

उपलब्ध ईज़ीचेंज कार्यक्रम:

बेहतर खाओ
अधिक सक्रिय
बेहतर निद्रा
कम तनाव
बेहतर महसूस करना
कम पीयो
पूर्ण विराम (धूम्रपान बंद)

कार्यक्रम आदत बदलने के दौरान उपयोगकर्ता का अनुसरण करते हैं और उनकी लंबाई 4-12 सप्ताह तक होती है, कुछ का अनुवर्ती चरण एक वर्ष तक का होता है।