Easychange

É TUDO POR CAUSA DOS SEUS HÁBITOS.
Como você se sente e como vivencia sua vida cotidiana está profundamente ligado aos hábitos que você desenvolveu. Coisas que você faz todos os dias, muitas vezes de forma automática, sem pensar nisso. Seus hábitos diários.

Eles determinam como você come, quão fisicamente ativo você é, quão bem você dorme, quanto você se estressa, bebe, fuma, etc.

ELES DETERMINAM SUA QUALIDADE DE VIDA.
A maioria das pessoas sabe que essas coisas podem ter algo a dizer sobre sua vida em algum momento no futuro. Mas a verdade é que eles também determinam como você se sente hoje, aqui e agora. E que mesmo pequenas mudanças nos seus hábitos diários farão você se sentir melhor. Não em algum momento no futuro, mas imediatamente.

Easychange é baseado nas pesquisas mais recentes sobre mudança de hábitos e já foi usado por milhares de pessoas antes de você.

Não tentamos virar sua vida de cabeça para baixo. Em vez disso, ajudamos você a dar pequenos passos, dia após dia, para fazer alterações que tenham efeito quase imediato.

LEVAMOS VOCÊ EM UMA VIAGEM.
Ao iniciar um programa Easychange, você embarca em uma jornada em direção ao objetivo que escolheu. Ao longo do caminho, você verá e vivenciará coisas que não sabia sobre seus hábitos e obterá técnicas e ferramentas simples, mas eficazes, para mudá-los um pouco.

Você também recebe ajuda da psicologia moderna para reduzir a resistência natural do cérebro às mudanças e tornar a jornada mais fácil. É essa resistência do cérebro que muitas vezes nos faz falhar quando tentamos mudar.

Easychange é fácil de usar. Depois de baixar o aplicativo, você poderá verificar seus hábitos diários e uma recomendação dos programas certos para você.

Faça o cheque, escolha um programa e sinta a mudança!

Tenha uma boa jornada!

ALGUMAS INFORMAÇÕES PRÁTICAS.
O Portal Easychange Lifestyle possui programas para melhoria dos hábitos cotidianos em todas as áreas mais importantes. A verificação do estilo de vida recomenda os programas certos.

Programas Easychange disponíveis:

Coma melhor
Mais ativo
Durma melhor
Menos estresse
Sentir-se melhor
Beber menos
Ponto final (cessação do tabagismo)

Os programas acompanham o usuário durante toda a mudança de hábito e variam em duração de 4 a 12 semanas, alguns com fase de acompanhamento de até um ano.