Easychange APP
To, jak się czujesz i jak doświadczasz swojego codziennego życia, jest głęboko powiązane z nawykami, które rozwinąłeś. Rzeczy, które robisz codziennie, często automatycznie, bez zastanowienia. Twoje codzienne nawyki.
Określają, jak się odżywiasz, jak bardzo jesteś aktywny fizycznie, jak dobrze śpisz, jak bardzo się stresujesz, pijesz, palisz itp.
OKREŚLAJĄ JAKOŚĆ TWOJEGO ŻYCIA.
Większość ludzi wie, że te rzeczy mogą mieć coś do powiedzenia na temat twojego życia w przyszłości. Ale prawda jest taka, że determinują one także to, jak się czujesz dzisiaj, tu i teraz. I że nawet niewielkie zmiany w codziennych nawykach sprawią, że poczujesz się lepiej. Nie kiedyś w przyszłości, ale od razu.
Easychange opiera się na najnowszych badaniach dotyczących zmiany nawyków i było używane przez wiele tysięcy osób przed Tobą.
Nie staramy się wywrócić Twojego życia do góry nogami. Zamiast tego pomagamy Ci dzień po dniu podejmować małe kroki, aby wprowadzać zmiany, które dają niemal natychmiastowy efekt.
ZABIERAMY CIĘ W PODRÓŻ.
Rozpoczynając program Easychange, wyruszasz w podróż ku wybranemu przez siebie celowi. Po drodze zobaczysz i doświadczysz rzeczy, o których nie miałeś pojęcia na temat swoich nawyków, a także poznasz proste, ale skuteczne techniki i narzędzia, które pozwolą ci je trochę zmienić.
Otrzymujesz także pomoc od współczesnej psychologii, która pomoże zmniejszyć naturalny opór mózgu przed zmianami i ułatwić podróż. To właśnie ten opór mózgu często powoduje, że nie udaje nam się dokonać zmian.
Easychange jest łatwy w użyciu. Po pobraniu aplikacji otrzymasz wgląd w swoje codzienne nawyki i rekomendację programów, które są dla Ciebie odpowiednie.
Odbierz czek, wybierz program i poczuj zmianę!
Miłej podróży!
KILKA INFORMACJI PRAKTYCZNYCH.
Portal Lifestyle Easychange zawiera programy poprawy codziennych nawyków we wszystkich najważniejszych obszarach. Kontrola stylu życia zaleca odpowiednie programy.
Dostępne programy Easychange:
Jedz lepiej
Bardziej aktywny
Śpij lepiej
Mniej stresu
Czuć się lepiej
Pij mniej
Całkowite zatrzymanie (Rzucenie palenia)
Programy podążają za użytkownikiem przez cały okres zmiany nawyków i trwają od 4 do 12 tygodni, a niektóre z fazą uzupełniającą trwającą nawet rok.