Easychange

그것은 모두 당신의 습관 때문입니다.
당신이 느끼는 방식, 일상생활을 경험하는 방식은 당신이 발전시킨 습관과 깊이 연관되어 있습니다. 당신이 매일 하는 일, 종종 그것에 대해 생각하지 않고 자동으로 하는 일. 당신의 일상 습관.

그들은 당신이 먹는 방법, 육체적으로 얼마나 활동적인지, 얼마나 잘 자는지, 얼마나 스트레스를 받고, 술을 마시고, 담배를 피우는지 등을 결정합니다.

그들이 당신의 삶의 질을 결정합니다.
대부분의 사람들은 이러한 것들이 미래의 언젠가 당신의 삶에 대해 말할 것이 있을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 사실은 그것이 오늘, 여기, 지금 당신의 감정을 결정한다는 것입니다. 그리고 일상 습관에 작은 변화라도 있으면 기분이 좋아질 것입니다. 미래의 언젠가가 아니라 바로 지금입니다.

Easychange는 습관 변화에 관한 최신 연구를 기반으로 하며 귀하보다 앞서 수천 명이 사용했습니다.

우리는 당신의 삶을 뒤집어 놓으려고 노력하지 않습니다. 대신, 우리는 매일 작은 조치를 취하여 거의 즉각적인 효과를 얻을 수 있도록 도와드립니다.

우리는 당신을 여행으로 안내합니다.
Easychange 프로그램을 시작하면 선택한 목표를 향한 여정이 시작됩니다. 그 과정에서 습관에 대해 몰랐던 것들을 보고 경험하게 될 것이며, 습관을 조금이라도 바꿀 수 있는 간단하지만 효과적인 기술과 도구를 얻게 될 것입니다.

또한 변화에 대한 뇌의 자연스러운 저항을 줄이고 여행을 더 쉽게 만들기 위해 현대 심리학의 도움을 받습니다. 우리가 변화하려고 할 때 종종 실패하게 만드는 것은 바로 이러한 두뇌의 저항입니다.

Easychange는 사용하기 쉽습니다. 앱을 다운로드하면 매일의 습관을 확인하고 나에게 꼭 맞는 프로그램을 추천해 드립니다.

확인하고, 프로그램을 선택하고, 변화를 느껴보세요!

좋은 여행 되세요!

몇 가지 실용적인 정보.
Easychange 라이프스타일 포털에는 가장 중요한 모든 영역의 일상 습관 개선을 위한 프로그램이 있습니다. 라이프스타일 점검에서는 올바른 프로그램을 추천합니다.

사용 가능한 Easychange 프로그램:

더 잘 먹어
더욱 활동적인
더 잘 자
스트레스를 덜
기분이 나아지 다
덜 마시다
풀스톱(금연)

프로그램은 습관 변화 전반에 걸쳐 사용자를 추적하며 기간은 4~12주로 다양하며 일부는 최대 1년의 후속 단계가 있습니다.