Easychange

Het komt allemaal door jouw gewoontes.
Hoe u zich voelt en hoe u uw dagelijks leven ervaart, is nauw verbonden met de gewoonten die u heeft ontwikkeld. Dingen die je elke dag doet, vaak automatisch, zonder erover na te denken. Je dagelijkse gewoonten.

Ze bepalen hoe u eet, hoe lichamelijk actief u bent, hoe goed u slaapt, hoeveel u stresst, drinkt, rookt, enz.

ZIJ BEPALEN UW LEVENSKWALITEIT.
De meeste mensen weten dat deze dingen ergens in de toekomst iets over je leven te zeggen kunnen hebben. Maar de waarheid is dat ze ook bepalen hoe je je vandaag, hier en nu voelt. En dat zelfs kleine veranderingen in uw dagelijkse gewoonten ervoor zorgen dat u zich beter voelt. Niet ergens in de toekomst, maar meteen.

Easychange is gebaseerd op het laatste onderzoek naar gewoonteverandering en is door vele duizenden vóór u gebruikt.

Wij proberen uw leven niet op zijn kop te zetten. In plaats daarvan helpen wij u dag na dag kleine stapjes te zetten om veranderingen door te voeren die vrijwel onmiddellijk effect hebben.

WIJ Nemen u mee op reis.
Wanneer u een Easychange-programma start, begint u aan een reis naar het doel dat u heeft gekozen. Onderweg zul je dingen zien en ervaren die je nog niet wist over je gewoonten, en krijg je eenvoudige, maar effectieve technieken en hulpmiddelen om deze een beetje te veranderen.

Je krijgt ook hulp van de moderne psychologie om de natuurlijke weerstand van de hersenen tegen verandering te verminderen en de reis gemakkelijker te maken. Het is deze weerstand van de hersenen die ervoor zorgt dat we vaak falen als we proberen te veranderen.

Easychange is gemakkelijk te gebruiken. Nadat u de app heeft gedownload, krijgt u een overzicht van uw dagelijkse gewoonten en een aanbeveling van de programma's die bij u passen.

Neem de cheque, kies een programma en voel de verandering!

Heb een goede reis!

ENKELE PRAKTISCHE INFORMATIE.
Het Easychange Lifestyle Portal bevat programma's voor het verbeteren van dagelijkse gewoonten op alle belangrijke gebieden. De Leefstijlcheck adviseert de juiste programma’s.

Beschikbare Easychange-programma's:

Eet beter
Meer actief
Slaap beter
Minder stress
Voel beter
Drink minder
Volledige stop (stoppen met roken)

De programma's volgen de gebruiker tijdens de gewoonteverandering en variëren in lengte van 4-12 weken, sommige met een vervolgfase van maximaal een jaar.