Fasting - Intermittent Fasting

間歇性斷食應用程式 - 您開啟健康生活的鑰匙！

間歇性斷食應用程式為您提供減肥、健康飲食和促進新陳代謝所需的一切。輕鬆規劃您的斷食計劃、追蹤您的營養並透過詳細分析監控您的進度。

主要特點：

✅ 間歇性禁食追蹤器
🔹 以 16/8、18/6 和 20/4 等流行的禁食方法來支持您的健康生活方式。
🔹 設定您的斷食時間表並接收提醒。
🔹追蹤您的進度並實現您的目標。

✅ 卡路里追蹤與營養分析
🔹記錄您每日的卡路里攝取量並規劃您的餐點。
🔹 監測大量營養素的攝取量，包括碳水化合物、蛋白質和脂肪。
🔹養成均衡健康的飲食習慣。

✅ 飲水量追蹤器
🔹設定每日用水量目標並接收提醒。
🔹確保您的身體保持適當的水分。

✅ 體重和身體測量追踪
🔹計算並追蹤您的體重、BMI（身體質量指數）和體脂百分比。
🔹 透過監控您的長期進展來保持動力。

✅ 社區支持與激勵
🔹分享您的經驗並從他人那裡獲得靈感。
🔹 在關注健康的社區的支持下保持積極性。

✅ 統計與深入分析
🔹 用詳細的圖表視覺化您的個人健康數據。
🔹 透過進階見解追蹤您每日和每週的進度。

🚀 立即下載，透過間歇性斷食邁出健康生活的第一步！