Aralıklı Oruç - Oruç Takibi

Aralıklı Oruç Uygulaması – Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin Anahtarınız!

Aralıklı oruç uygulaması, kilo vermek, daha sağlıklı beslenmek ve metabolizmanızı hızlandırmak için ihtiyacınız olan her şeyi sunar. Oruç programınızı kolayca planlayın, beslenmenizi takip edin ve detaylı analizlerle ilerlemenizi izleyin.

Ana Özellikler:

✅ Aralıklı Oruç Takipçisi
🔹 16/8, 18/6 ve 20/4 gibi popüler oruç yöntemleriyle sağlıklı yaşam tarzınızı destekleyin.
🔹 Oruç programınızı belirleyin ve hatırlatmalar alın.
🔹 İlerlemenizi takip edin ve hedeflerinize ulaşın.

✅ Kalori Takibi ve Beslenme Analizi
🔹 Günlük kalori alımınızı kaydedin ve öğünlerinizi planlayın.
🔹 Karbonhidrat, protein ve yağ gibi makro besin alımınızı izleyin.
🔹 Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirin.

✅ Su Tüketimi Takipçisi
🔹 Günlük su tüketimi hedefleri belirleyin ve hatırlatmalar alın.
🔹 Vücudunuzun yeterince nemli kalmasını sağlayın.

✅ Kilo ve Vücut Ölçümleri Takibi
🔹 Kilonuzu, Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) ve vücut yağ oranınızı hesaplayın ve takip edin.
🔹 Uzun vadeli ilerlemenizi izleyerek motive olun.

✅ Topluluk Desteği ve Motivasyon
🔹 Deneyimlerinizi paylaşın ve başkalarından ilham alın.
🔹 Sağlık odaklı bir topluluğun desteğiyle motive kalın.

✅ İstatistikler ve Detaylı Analizler
🔹 Kişisel sağlık verilerinizi detaylı grafiklerle görselleştirin.
🔹 Günlük ve haftalık ilerlemenizi gelişmiş analizlerle takip edin.

🚀 Hemen indir ve aralıklı oruçla daha sağlıklı bir yaşama ilk adımı at!