Fasting - Intermittent Fasting

Aplikasi Puasa Intermiten – Kunci Hidup Lebih Sehat!

Aplikasi Puasa Intermiten menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan, makan lebih sehat, dan meningkatkan metabolisme Anda. Rencanakan jadwal puasa Anda dengan mudah, lacak nutrisi Anda, dan pantau kemajuan Anda dengan analisis terperinci.

Fitur Utama:

✅ Pelacak Puasa Intermiten
🔹 Dukung gaya hidup sehat Anda dengan metode puasa populer seperti 16/8, 18/6, dan 20/4.
🔹 Atur jadwal puasa Anda dan terima pengingat.
🔹 Lacak kemajuan Anda dan raih tujuan Anda.

✅ Pelacakan Kalori & Analisis Gizi
🔹 Catat asupan kalori harian Anda dan rencanakan makanan Anda.
🔹 Pantau asupan makronutrien Anda, termasuk karbohidrat, protein, dan lemak.
🔹 Kembangkan kebiasaan makan yang seimbang dan sehat.

✅ Pelacak Asupan Air
🔹 Tetapkan target konsumsi air harian dan terima pengingat.
🔹 Pastikan tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik.

✅ Pelacakan Berat & Pengukuran Tubuh
🔹 Hitung dan lacak berat badan Anda, BMI (Indeks Massa Tubuh), dan persentase lemak tubuh.
🔹 Tetap termotivasi dengan memantau kemajuan jangka panjang Anda.

✅ Dukungan & Motivasi Komunitas
🔹 Bagikan pengalaman Anda dan dapatkan inspirasi dari orang lain.
🔹 Tetap termotivasi dengan dukungan komunitas yang berfokus pada kesehatan.

✅ Statistik & Analisis Mendalam
🔹 Visualisasikan data kesehatan pribadi Anda dengan grafik terperinci.
🔹 Lacak kemajuan harian dan mingguan Anda dengan wawasan tingkat lanjut.

🚀 Unduh sekarang dan ambil langkah pertama menuju hidup lebih sehat dengan puasa intermiten!