Fasting - Intermittent Fasting

App per il digiuno intermittente: la tua chiave per una vita più sana!

L'app Digiuno intermittente fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per perdere peso, mangiare più sano e aumentare il tuo metabolismo. Pianifica facilmente il tuo programma di digiuno, monitora la tua alimentazione e monitora i tuoi progressi con analisi dettagliate.

Caratteristiche principali:

✅ Monitoraggio del digiuno intermittente
🔹 Sostieni il tuo stile di vita sano con metodi di digiuno popolari come 16/8, 18/6 e 20/4.
🔹 Imposta il tuo programma di digiuno e ricevi promemoria.
🔹 Tieni traccia dei tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi.

✅ Monitoraggio delle calorie e analisi nutrizionale
🔹 Registra il tuo apporto calorico giornaliero e pianifica i tuoi pasti.
🔹 Monitora l'assunzione di macronutrienti, inclusi carboidrati, proteine ​​e grassi.
🔹Sviluppare abitudini alimentari equilibrate e sane.

✅ Monitoraggio dell'assunzione di acqua
🔹 Imposta obiettivi giornalieri di consumo di acqua e ricevi promemoria.
🔹 Assicurati che il tuo corpo rimanga adeguatamente idratato.

✅ Monitoraggio del peso e delle misurazioni corporee
🔹 Calcola e monitora il tuo peso, il BMI (indice di massa corporea) e la percentuale di grasso corporeo.
🔹 Rimani motivato monitorando i tuoi progressi a lungo termine.

✅ Supporto e motivazione della comunità
🔹 Condividi le tue esperienze e lasciati ispirare dagli altri.
🔹 Rimani motivato con il supporto di una comunità focalizzata sulla salute.

✅ Statistiche e analisi approfondite
🔹 Visualizza i tuoi dati sanitari personali con grafici dettagliati.
🔹 Tieni traccia dei tuoi progressi giornalieri e settimanali con approfondimenti avanzati.

🚀 Scaricalo ora e fai il primo passo verso una vita più sana con il digiuno intermittente!