Fasting - Intermittent Fasting

간헐적 단식 앱 – 더 건강한 삶을 위한 열쇠!

간헐적 단식 앱은 체중 감량, 더 건강한 식습관, 신진대사 촉진에 필요한 모든 것을 제공합니다. 단식 일정을 쉽게 계획하고, 영양 상태를 추적하고, 자세한 분석을 통해 진행 상황을 모니터링하세요.

주요 특징:

✅ 간헐적 단식 추적기
🔹 8월 16일, 6월 18일, 4월 20일과 같은 인기 있는 단식 방법으로 건강한 라이프스타일을 지원하세요.
🔹 단식 일정을 설정하고 알림을 받으세요.
🔹 진행 상황을 추적하고 목표를 달성하세요.

✅ 칼로리 추적 및 영양 분석
🔹 일일 칼로리 섭취량을 기록하고 식사를 계획하세요.
🔹 탄수화물, 단백질, 지방을 포함한 다량 영양소 섭취를 모니터링하세요.
🔹 균형있고 건강한 식습관을 기르세요.

✅ 물 섭취량 추적기
🔹 일일 물 소비량 목표를 설정하고 알림을 받으세요.
🔹 몸에 적절한 수분 공급이 유지되도록 하세요.

✅ 체중 및 신체 측정 추적
🔹 체중, BMI(체질량 지수), 체지방률을 계산하고 추적하세요.
🔹 장기적인 진행 상황을 모니터링하여 동기를 부여받으세요.

✅ 커뮤니티 지원 및 동기 부여
🔹 경험을 공유하고 다른 사람들로부터 영감을 얻으세요.
🔹 건강에 초점을 맞춘 커뮤니티의 지원으로 동기를 부여받으세요.

✅ 통계 및 심층 분석
🔹 개인 건강 데이터를 상세한 그래프로 시각화합니다.
🔹 고급 통찰력으로 일일 및 주간 진행 상황을 추적하세요.

🚀 지금 다운로드하시고 간헐적 단식으로 더욱 건강한 삶을 향한 첫 걸음을 내딛으세요!