Прерывистое Голодание —Похудей

Приложение для прерывистого голодания — ваш ключ к здоровой жизни!

Приложение для прерывистого голодания предоставляет все необходимое для похудения, здорового питания и ускорения обмена веществ. Легко планируйте расписание голодания, отслеживайте питание и контролируйте прогресс с помощью подробной аналитики.

Основные функции:

✅ Трекер прерывистого голодания
🔹 Поддерживайте здоровый образ жизни с популярными методами голодания, такими как 16/8, 18/6 и 20/4.
🔹 Устанавливайте график голодания и получайте напоминания.
🔹 Отслеживайте прогресс и достигайте целей.

✅ Отслеживание калорий и анализ питания
🔹 Записывайте ежедневное потребление калорий и планируйте питание.
🔹 Контролируйте потребление макронутриентов: углеводов, белков и жиров.
🔹 Формируйте сбалансированные и здоровые пищевые привычки.

✅ Трекер потребления воды
🔹 Устанавливайте цели по потреблению воды и получайте напоминания.
🔹 Обеспечьте правильное увлажнение организма.

✅ Отслеживание веса и параметров тела
🔹 Рассчитывайте и отслеживайте вес, индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме.
🔹 Оставайтесь мотивированными, контролируя долгосрочный прогресс.

✅ Поддержка сообщества и мотивация
🔹 Делитесь опытом и вдохновляйтесь другими.
🔹 Оставайтесь мотивированными благодаря поддержке сообщества, ориентированного на здоровье.

✅ Статистика и глубокий анализ
🔹 Визуализируйте свои личные данные о здоровье с помощью подробных графиков.
🔹 Отслеживайте ежедневный и еженедельный прогресс с помощью расширенной аналитики.

🚀 Скачайте сейчас и сделайте первый шаг к здоровой жизни с прерывистым голоданием!