ADHD Easy-Do your ADHD Planner

由過動症患者和神經分歧者設計並為之設計的健腦系統，可以讓您更輕鬆地建立、規劃和實施您的任務、想法和創意。免費試用 14 天！


ADHD Easy-Do 是一款獨特的計劃應用程序，由 ADHD、ADD 和神經分化患者創建並為其服務。它提供了一個針對多動症需求量身定制的靈活系統，幫助您以適合您大腦的方式組織您的日常生活、任務、想法和想法，從而更輕鬆地保持井井有條、管理您的一天並減少不堪重負。

作為一個全面的多動症應用程序，它不僅可以解決您的挑戰，還可以突出您的優勢。一個模組用簡單的術語解釋了過動症是如何運作的，而另一個模組則專注於你的正向特質和資源。

透過內建的進步和感恩追蹤器保持動力，慶祝您的成就並欣賞生活中的積極方面。此外，您還將找到實用的策略、過動症技巧和生活竅門，以減輕壓力、提高注意力並在日常生活中創造更多的結構。


ADHD Easy-Do 如何簡化您的日常生活：

✔ 創意過動症幫助工具整理你的想法和想法，克服拖延症並成功完成任務

✔ 廣泛的人工智慧支援可協助您設定優先順序、實際估計時間並將大型任務分解為可管理的小步驟

✔ 簡單的日常反思功能可讓您根據需要在短短 1-2 分鐘內更好地了解和優化您的行為和進度

✔ 針對典型日常挑戰的實用技巧、應對策略和過動症生活小技巧

✔ 簡單易懂地解釋 ADHD 的工作原理及其可為您帶來的優勢

✔ 視覺和聽覺定時器和提醒功能以及更多有用的功能


還有其他功能，例如：

• 人工智慧助理可根據您的個人需求量身定制，為專案、任務或正念冥想提供範本。

• 採用番茄工作法的專注計時器可協助您在完成任務時保持專注。

• 克服拖延症和提高工作效率的實用工具。

• 高效率的提醒功能和正念鈴聲可協助您保持井井有條，減少遺忘。

• 簡單的操作視頻


全面支持
該應用程式透過人工智慧支援的日常計劃、提醒、解決策略和應對日常挑戰的生活竅門，提供先進的過動症幫助。它是您可靠的過動症幫助者，可支持您進行時間管理、提高注意力、減少健忘和建立有效的日常生活。

成人用
這個應用程式對於患有多動症或ADD的成年人特別有幫助。它可以幫助您安排一天的生活並建立慣例。作為 ADHD 每日計劃工具，它提供清晰度並幫助您更有效地管理日常任務​​。

戰勝拖延症
該應用程式專為幫助克服與過動症相關的拖延症而量身定制。它提供了實用的工具來將任務分解為可管理的步驟並保持動力。透過個人化提醒和專注計時器，它可以幫助您保持正軌並完成任務，建立一致性和健康的習慣。

強大的日常組織者
作為一款多功能的 ADHD 管理器，該應用程式可以幫助您管理任務、追蹤約會並利用整合的日曆功能安排重要事件，從而簡化您的一天。 ADHD 待辦事項清單可讓您有效地確定職責的優先順序，確保您掌控日常事務。

卓有成效的管理者
透過有效的過動症管理器來控制您的日常任務和例行公事。透過組織優先事項和設定提醒，它可以確保您全天保持專注並保持井井有條。

神經多樣性支持
ADHD Easy-Do 是為在日常生活管理方面需要支援的神經分歧者而設計。對於神經多元化的人來說，這是一個理想的應用程序，可以利用他們的優勢並更有效地安排他們的一天。

ADHD-提高注意力的計時器
專注計時器可透過使用番茄工作法和過動症聲音來幫助提高您的注意力和時間管理。