ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Un sistema amico del cervello, progettato da e per gli ADHD e le persone neurodivergenti, ti rende più facile strutturare, pianificare e implementare i tuoi compiti, pensieri e idee. Provalo gratuitamente per 14 giorni!


ADHD Easy-Do è un'app di pianificazione unica creata da e per persone con ADHD, ADD e individui neurodivergenti. Fornisce un sistema flessibile su misura per le esigenze dell'ADHD, aiutandoti a organizzare la vita quotidiana, i compiti, i pensieri e le idee in un modo che funzioni con il tuo cervello, rendendo più facile rimanere organizzati, gestire la giornata e ridurre lo stress.

Essendo un'app olistica per l'ADHD, non solo affronta le tue sfide ma evidenzia anche i tuoi punti di forza. Un modulo spiega come funziona l'ADHD in termini semplici, mentre un altro si concentra sui tratti e sulle risorse positivi.

Rimani motivato con un tracker integrato di progressi e gratitudine per celebrare i tuoi risultati e apprezzare gli aspetti positivi della tua vita. Inoltre, troverai strategie pratiche, consigli sull'ADHD e trucchi per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e creare più struttura nella tua routine quotidiana.


Come ADHD Easy-Do può semplificare la tua vita quotidiana:

✔ Strumenti creativi di aiuto per l'ADHD per ordinare le tue idee e pensieri, superare la procrastinazione e completare con successo le attività

✔ Ampio supporto AI per aiutarti a stabilire le priorità, stimare i tempi in modo realistico e suddividere attività di grandi dimensioni in passaggi piccoli e gestibili

✔ Una semplice funzionalità di riflessione quotidiana ti consente di comprendere e ottimizzare meglio il tuo comportamento e i tuoi progressi in soli 1-2 minuti, a seconda delle necessità

✔ Consigli pratici, strategie di coping e trucchi per l'ADHD per le tipiche sfide quotidiane

✔ Una spiegazione di facile comprensione su come funziona l'ADHD e i vantaggi che può offrirti

✔ Funzioni timer e promemoria visive e acustiche e molte altre funzioni utili


Ci sono anche altre funzionalità come:

• Un assistente AI che si adatta alle tue esigenze individuali, fornendo modelli per progetti, attività o meditazioni di consapevolezza.

• Un timer di concentrazione con tecnica Pomodoro per aiutarti a rimanere concentrato mentre lavori sulle attività.

• Strumenti pratici per sconfiggere la procrastinazione e aumentare la produttività.

• Funzioni di promemoria efficienti e una campana di consapevolezza per aiutarti a rimanere organizzato e dimenticare di meno.

• Semplici video dimostrativi


Supporto completo
Questa app offre un aiuto avanzato per l'ADHD con pianificazione quotidiana supportata dall'intelligenza artificiale, promemoria, strategie di soluzione e trucchi per gestire le sfide quotidiane. È il tuo affidabile aiutante per l'ADHD, che ti supporta nella gestione del tempo, nel miglioramento della concentrazione, nella riduzione dell'oblio e nella costruzione di routine efficaci.

Per adulti
Questa app è particolarmente utile per gli adulti con ADHD o ADD. Ti aiuta a strutturare la tua giornata e a stabilire delle routine. Come agenda giornaliera per l'ADHD, fornisce chiarezza e ti aiuta a gestire le tue attività quotidiane in modo più efficiente.

Sconfiggi la procrastinazione
Questa app è pensata per aiutare a superare la procrastinazione correlata all'ADHD. Fornisce strumenti pratici per suddividere le attività in passaggi gestibili e mantenere lo slancio. Con promemoria personalizzati e timer di concentrazione, ti aiuta a rimanere in pista e a completare le attività, costruendo coerenza e abitudini sane.

Un potente organizzatore quotidiano
In quanto versatile organizzatore di ADHD, questa app semplifica la tua giornata aiutandoti a gestire le attività, tenere traccia degli appuntamenti e utilizzare le funzioni di calendario integrate per pianificare eventi importanti. L'elenco delle cose da fare per l'ADHD ti consente di dare priorità alle responsabilità in modo efficace, assicurandoti di rimanere al passo con la tua routine.

Manager efficace
Mantieni il controllo delle tue attività e routine quotidiane con un efficace gestore dell'ADHD. Organizzando le priorità e impostando promemoria, ti assicura di mantenere la concentrazione e di rimanere organizzato durante il giorno.

Sostegno alla neurodiversità
ADHD Easy-Do è pensato per individui neurodivergenti che necessitano di supporto nella gestione della vita quotidiana. È un'app ideale per consentire alle persone neurodiverse di utilizzare i propri punti di forza e organizzare la propria giornata in modo più efficace.

ADHD-Timer per una migliore messa a fuoco
Il timer di messa a fuoco aiuta a migliorare la concentrazione e la gestione del tempo utilizzando la tecnica del Pomodoro e i suoni ADHD.