ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Удобная для мозга система, разработанная людьми с СДВГ и нейроотличными людьми и для них, облегчает вам структурирование, планирование и реализацию ваших задач, мыслей и идей. Попробуйте бесплатно в течение 14 дней!


ADHD Easy-Do — это уникальное приложение-планировщик, созданное людьми с СДВГ, СДВ и нейроотличными людьми. Он предоставляет гибкую систему, адаптированную к потребностям СДВГ, помогая вам организовать свою повседневную жизнь, задачи, мысли и идеи таким образом, чтобы они работали с вашим мозгом, что позволяет вам легче оставаться организованным, управлять своим днем ​​и уменьшать перегруженность.

Будучи целостным приложением для СДВГ, оно не только решает ваши проблемы, но и подчеркивает ваши сильные стороны. Один модуль простыми словами объясняет, как работает СДВГ, а другой фокусируется на ваших положительных качествах и ресурсах.

Сохраняйте мотивацию с помощью встроенного трекера прогресса и благодарности, чтобы отмечать свои достижения и ценить положительные аспекты своей жизни. Кроме того, вы найдете практические стратегии, советы по СДВГ и лайфхаки для снижения стресса, улучшения концентрации внимания и создания большей структуры в вашей повседневной жизни.


Как ADHD Easy-Do может упростить вашу повседневную жизнь:

✔ Креативные инструменты СДВГ помогут разобраться в ваших идеях и мыслях, преодолеть прокрастинацию и успешно выполнить задачи.

✔ Обширная поддержка искусственного интеллекта, которая поможет вам расставлять приоритеты, реалистично оценивать время и разбивать большие задачи на маленькие, выполнимые шаги.

✔ Простая функция ежедневного анализа позволяет лучше понять и оптимизировать свое поведение и прогресс всего за 1–2 минуты по мере необходимости.

✔ Практические советы, стратегии преодоления трудностей и лайфхаки с СДВГ для решения типичных повседневных проблем.

✔ Доступное объяснение того, как работает СДВГ и какие преимущества он может вам предложить.

✔ Визуальные и акустические функции таймера и напоминания, а также многие другие полезные функции.


Есть также другие функции, такие как:

• Помощник с искусственным интеллектом, который адаптируется к вашим индивидуальным потребностям и предоставляет шаблоны для проектов, задач или медитаций осознанности.

• Таймер фокусировки с техникой Pomodoro, который поможет вам сосредоточиться во время работы над задачами.

• Практические инструменты для борьбы с прокрастинацией и повышения производительности.

• Эффективные функции напоминаний и колокольчик для осознанности помогут вам оставаться организованными и меньше забывать.

• Простые обучающие видеоролики


Комплексная поддержка
Это приложение предлагает расширенную помощь при СДВГ с помощью ежедневного планирования с помощью искусственного интеллекта, напоминаний, стратегий решения и лайфхаков для решения повседневных задач. Это ваш надежный помощник при СДВГ, который поможет вам в управлении временем, улучшении концентрации внимания, уменьшении забывчивости и построении эффективного распорядка дня.

Для взрослых
Это приложение особенно полезно для взрослых с СДВГ или СДВ. Это поможет вам структурировать свой день и установить распорядок дня. Как ежедневник с СДВГ, он обеспечивает ясность и помогает вам более эффективно управлять повседневными задачами.

Победите прокрастинацию
Это приложение создано, чтобы помочь преодолеть прокрастинацию, связанную с СДВГ. Он предоставляет практические инструменты для разбиения задач на выполнимые шаги и поддержания темпа. Персонализированные напоминания и таймеры фокусировки помогут вам не сбиться с пути и выполнять задачи, формируя последовательность и здоровые привычки.

Мощный ежедневный органайзер
Это универсальное органайзер с СДВГ упрощает ваш день, помогая управлять задачами, отслеживать встречи и использовать встроенные функции календаря для планирования важных событий. Список дел с СДВГ позволяет вам эффективно расставлять приоритеты в обязанностях, гарантируя, что вы всегда будете в курсе своей рутины.

Эффективный менеджер
Контролируйте свои повседневные задачи и распорядок дня с помощью эффективного менеджера СДВГ. Распределяя приоритеты и устанавливая напоминания, вы сможете сохранять концентрацию и организованность в течение дня.

Поддержка нейроразнообразия
ADHD Easy-Do предназначен для нейроотличных людей, которым нужна поддержка в повседневной жизни. Это идеальное приложение для нейроразнообразных людей, позволяющее использовать свои сильные стороны и более эффективно организовывать свой день.

Таймер СДВГ для лучшей концентрации
Таймер фокусировки помогает улучшить вашу концентрацию и управление временем с помощью техники Помидора и звуков СДВГ.