ADHD Easy-Do your ADHD Planner

DEHB'liler ve nöro-farklı bireyler tarafından ve onlar için tasarlanan beyin dostu bir sistem, görevlerinizi, düşüncelerinizi ve fikirlerinizi yapılandırmanızı, planlamanızı ve uygulamanızı kolaylaştırır. 14 gün boyunca ücretsiz deneyin!


DEHB Easy-Do, DEHB, ADD ve nörodivergent bireyler tarafından ve onlar için oluşturulmuş benzersiz bir planlama uygulamasıdır. DEHB ihtiyaçlarına göre uyarlanmış esnek bir sistem sunarak günlük yaşamınızı, görevlerinizi, düşüncelerinizi ve fikirlerinizi beyninizle çalışacak şekilde düzenlemenize yardımcı olarak düzenli kalmanızı, gününüzü yönetmenizi ve bunalımı azaltmanızı kolaylaştırır.

Bütünsel bir DEHB uygulaması olarak yalnızca karşılaştığınız zorluklara çözüm bulmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü yönlerinizi de vurgular. Bir modül DEHB'nin nasıl çalıştığını basit bir şekilde anlatırken, bir diğeri olumlu özelliklerinize ve kaynaklarınıza odaklanır.

Başarılarınızı kutlamak ve hayatınızın olumlu yönlerini takdir etmek için yerleşik bir ilerleme ve şükran izleyiciyle motivasyonunuzu koruyun. Ayrıca stresi azaltmak, odaklanmayı geliştirmek ve günlük rutinlerinizde daha fazla yapı oluşturmak için pratik stratejiler, DEHB ipuçları ve yaşam tüyoları bulacaksınız.


DEHB Kolay Yapılması günlük yaşamınızı nasıl kolaylaştırabilir:

✔ Fikirlerinizi ve düşüncelerinizi sıralamak, ertelemenin üstesinden gelmek ve görevleri başarıyla tamamlamak için Yaratıcı DEHB yardım araçları

✔ Öncelikleri belirlemenize, zamanı gerçekçi bir şekilde tahmin etmenize ve büyük görevleri küçük, yönetilebilir adımlara ayırmanıza yardımcı olacak kapsamlı yapay zeka desteği

✔ Basit bir günlük yansıtma özelliği, davranışınızı ve ilerlemenizi gerektiğinde yalnızca 1-2 dakika içinde daha iyi anlamanıza ve optimize etmenize olanak tanır

✔ Tipik günlük zorluklar için pratik ipuçları, başa çıkma stratejileri ve DEHB yaşam tüyoları

✔ DEHB'nin nasıl çalıştığına ve size sunabileceği avantajlara dair anlaşılması kolay bir açıklama

✔ Görsel ve akustik zamanlayıcı ve hatırlatma fonksiyonları ve çok daha kullanışlı özellikler


Ayrıca aşağıdaki gibi başka özellikler de vardır:

• Bireysel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanan, projeler, görevler veya farkındalık meditasyonları için şablonlar sağlayan bir yapay zeka asistanı.

• Görevler üzerinde çalışırken odaklanmanıza yardımcı olacak Pomodoro tekniğine sahip bir odaklanma zamanlayıcısı.

• Ertelemeyi yenmek ve üretkenliği artırmak için pratik araçlar.

• Düzenli kalmanıza ve daha az unutmanıza yardımcı olacak etkili hatırlatma işlevleri ve farkındalık zili.

• Basit Nasıl Yapılır videoları


Kapsamlı Destek
Bu uygulama, yapay zeka destekli günlük planlama, hatırlatıcılar, çözüm stratejileri ve günlük zorlukların üstesinden gelmeye yönelik yaşam tüyoları ile gelişmiş DEHB yardımı sunar. Zaman yönetimi, odaklanma iyileştirme, unutkanlığı azaltma ve etkili rutinler oluşturma konularında sizi destekleyen güvenilir DEHB yardımcınızdır.

Yetişkinler için
Bu uygulama özellikle DEHB veya ADD'li yetişkinler için faydalıdır. Gününüzü yapılandırmanıza ve rutinler oluşturmanıza yardımcı olur. Bir DEHB günlük planlayıcısı olarak netlik sağlar ve günlük görevlerinizi daha verimli bir şekilde yönetmenize yardımcı olur.

Ertelemeyi yen
Bu uygulama DEHB ile ilgili ertelemenin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. Görevleri yönetilebilir adımlara bölmek ve ivmeyi korumak için pratik araçlar sağlar. Kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar ve odaklanma zamanlayıcıları ile doğru yolda kalmanıza ve görevleri tamamlamanıza, tutarlılık ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olur.

Güçlü Bir Günlük Düzenleyici
Çok yönlü bir DEHB organizatörü olan bu uygulama, görevleri yönetmenize, randevuları takip etmenize ve önemli etkinlikleri planlamak için entegre takvim işlevlerini kullanmanıza yardımcı olarak gününüzü kolaylaştırır. DEHB yapılacaklar listesi, sorumlulukları etkili bir şekilde önceliklendirmenize olanak tanıyarak rutininizin zirvesinde kalmanızı sağlar.

Etkili Yönetici
Etkili bir DEHB Yöneticisi ile günlük görevlerinizin ve rutinlerinizin kontrolünü elinizde tutun. Öncelikleri düzenleyerek ve hatırlatıcılar ayarlayarak gün boyunca odaklanmanızı ve düzenli kalmanızı sağlar.

Nöroçeşitlilik Desteği
DEHB Easy-Do, günlük yaşamı yönetmede desteğe ihtiyaç duyan nörodivergent bireyler için tasarlanmıştır. Nöroçeşitliliğe sahip insanların güçlü yanlarını kullanmaları ve günlerini daha etkili bir şekilde organize etmeleri için ideal bir uygulama.

Daha İyi Odaklanma için DEHB-Zamanlayıcı
Odaklanma zamanlayıcısı, Pomodoro tekniğini ve DEHB seslerini kullanarak konsantrasyonunuzu ve zaman yönetiminizi geliştirmenize yardımcı olur.