ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Un système respectueux du cerveau, conçu par et pour les personnes atteintes de TDAH et de personnes neurodivergentes, vous permet de structurer, planifier et mettre en œuvre plus facilement vos tâches, pensées et idées. Essayez-le gratuitement pendant 14 jours !


ADHD Easy-Do est une application de planification unique créée par et pour les personnes atteintes de TDAH, de TDA et de personnes neurodivergentes. Il fournit un système flexible adapté aux besoins du TDAH, vous aidant à organiser votre vie quotidienne, vos tâches, vos pensées et vos idées d'une manière qui fonctionne avec votre cerveau, ce qui vous permet de rester plus organisé, de gérer votre journée et de réduire le dépassement.

En tant qu'application holistique pour le TDAH, elle répond non seulement à vos défis, mais met également en valeur vos points forts. Un module explique comment fonctionne le TDAH en termes simples, tandis qu'un autre se concentre sur vos traits positifs et vos ressources.

Restez motivé grâce à un outil de suivi des progrès et de la gratitude intégré pour célébrer vos réalisations et apprécier les aspects positifs de votre vie. De plus, vous trouverez des stratégies pratiques, des conseils sur le TDAH et des astuces pour réduire le stress, améliorer votre concentration et créer plus de structure dans vos routines quotidiennes.


Comment ADHD Easy-Do peut simplifier votre vie quotidienne :

✔ Outils créatifs d'aide au TDAH pour trier vos idées et vos pensées, surmonter la procrastination et mener à bien vos tâches

✔ Prise en charge étendue de l'IA pour vous aider à définir des priorités, à estimer le temps de manière réaliste et à diviser les tâches importantes en petites étapes gérables

✔ Une simple fonction de réflexion quotidienne vous permet de mieux comprendre et d'optimiser votre comportement et vos progrès en seulement 1 à 2 minutes, selon vos besoins.

✔ Conseils pratiques, stratégies d'adaptation et astuces pour le TDAH pour les défis quotidiens typiques

✔ Une explication facile à comprendre du fonctionnement du TDAH et des avantages qu'il peut vous offrir

✔ Fonctions de minuterie et de rappel visuelles et acoustiques et fonctionnalités bien plus utiles


Il existe également d'autres fonctionnalités telles que :

• Un assistant IA qui s'adapte à vos besoins individuels, fournissant des modèles de projets, de tâches ou de méditations de pleine conscience.

• Un minuteur de concentration avec la technique Pomodoro pour vous aider à rester concentré tout en travaillant sur des tâches.

• Des outils pratiques pour vaincre la procrastination et augmenter la productivité.

• Des fonctions de rappel efficaces et une cloche de pleine conscience pour vous aider à rester organisé et à moins oublier.

• Vidéos pratiques simples


Assistance complète
Cette application offre une aide avancée pour le TDAH avec une planification quotidienne, des rappels, des stratégies de solution et des astuces de vie prises en charge par l'IA pour gérer les défis quotidiens. C'est votre aide fiable pour le TDAH, vous aidant à gérer votre temps, à améliorer votre concentration, à réduire les oublis et à établir des routines efficaces.

Pour les adultes
Cette application est particulièrement utile pour les adultes atteints de TDAH ou de TDA. Cela vous aide à structurer votre journée et à établir des routines. En tant que planificateur quotidien pour le TDAH, il apporte de la clarté et vous aide à gérer vos tâches quotidiennes plus efficacement.

Vaincre la procrastination
Cette application est conçue pour aider à surmonter la procrastination liée au TDAH. Il fournit des outils pratiques pour diviser les tâches en étapes gérables et maintenir l’élan. Avec des rappels personnalisés et des minuteries de concentration, il vous aide à rester sur la bonne voie et à accomplir vos tâches, en développant une cohérence et des habitudes saines.

Un organisateur quotidien puissant
En tant qu'organisateur polyvalent pour le TDAH, cette application simplifie votre journée en vous aidant à gérer les tâches, à suivre les rendez-vous et à utiliser les fonctions de calendrier intégrées pour planifier des événements importants. La liste de tâches pour le TDAH vous permet de hiérarchiser efficacement les responsabilités, vous assurant ainsi de rester au top de votre routine.

Gestionnaire efficace
Gardez le contrôle de vos tâches et routines quotidiennes avec un gestionnaire de TDAH efficace. En organisant des priorités et en définissant des rappels, il vous garantit de rester concentré et organisé tout au long de la journée.

Soutien à la neurodiversité
ADHD Easy-Do est conçu pour les personnes neurodivergentes qui ont besoin de soutien dans la gestion de leur vie quotidienne. C’est une application idéale pour les personnes neurodiverses qui souhaitent utiliser leurs forces et organiser leur journée plus efficacement.

Minuterie TDAH pour une meilleure concentration
La minuterie de concentration aide à améliorer votre concentration et votre gestion du temps en utilisant la technique Pomodoro et les sons TDAH.